夏季---不折不扣的明媚，不折不扣的难关，对你、对我、对我们的肌肤。

　　室外，无处不暑热，室内，无处不空调；前者溽热、后者干燥。一个夏天之后，我们发现肌肤远不似几个月前精心调教养护出的白润水滑。

　　可别把狐疑的目光转向那瓶用了一半的防晒霜，夏季你的肌肤的改善和保持绝对缺它不可。但仅此还不够，因为肌肤在夏天太容易“口渴”。

　　不要把汗津津和水灵灵混为一谈，那层附着在肌肤表面的油汗只会堵塞毛孔，影响肌肤新陈代谢和吸收水分。要命的是此时大多数人却误认为皮肤有了足够的水分。结果肌肤一直处在这种貌似滋润，实则“干渴”的状态下，好像口渴的人置身一片汪洋大海中似的。

　　其实，面对夏天，我们完全不用一副“兵临城下”的样子。如果从几个方面入手，就可以轻松补水。

　　彻底清洁，为水分进入敞开大门

　　无论如何，清洁都是夏季肌肤养护的最至关重要的一步。其重点在于清除肌肤表层的尘垢、汗渍和脱落的角质，毛孔中的排泄物以及彩妆。而洁肤产品的好坏将成为炎炎夏日中肌肤情况好坏与否的分水岭。

　　创造湿润的外部环境

　　外出前：不妨使用补水作用卓越的保湿液，在皮肤得到彻底清洁以后快速补充大量的水分，以便肌肤迅速回到平衡状态，并能提供大量可供皮肤储备的水分。之后再使用防晒霜，即使在艳阳的照射下，肌肤都不会有“干渴”之感。

　　办公室：夏季，这里对肌肤来说简直就是塔克拉马干沙漠。经常向面部喷上一些矿泉水，不失为抵御干燥空气的好方法。

　　晚间：使用带有保水功能的沐浴乳清洁肌肤。天天坚持沐浴是在夏季为身体肌肤补充水分的一个有效方法。

　　入睡前不要忘记使用保湿型护肤品，肌肤温度在夏季较之其它季节普遍较高，毛孔在晚间张开较大，为肌肤补充水分和养分提供了难得机会；而此时血液循环速度加快，营养物质也更容易吸收。

　　良好的饮水习惯

　　矿泉水或纯净水的性质与生物细胞内水分接近，亲合性较强，故饮后易被皮肤吸收，使肌肤呈“半液态”，更富弹性。鲜果汁、茶、蔬菜汁也是多多益善，但是咖啡、多糖及含酒精的饮料，能免则免，因为它们会夺去肌肤内的水分。

　　天然补水

　　夏日里新鲜果蔬手到擒来，而且价格便宜，千万要抓住这一时机。

　　西瓜---用西瓜做面膜，可令肌肤和身心共浸清爽。

　　西红柿---含有多种维生素，保持肌肤弹性，生吃或者做面膜都行。

　　黄瓜---对皮肤有温和的调节功能。内服能促进体内废物、毒素的排泄，外用能使肌肤得到养护。

　　荷花及荷叶、莲子---用荷叶泡茶，连服数月，可以清毒消脂。

　　雨后漫步

　　夏季较平常季节多雨，应该好好利用这天然的水资源。下雨之后不妨趁着雨露清新出去走走，这时空气中会有大量负氧离子，它们能活化肌肤，提供养分。

　　炎热的夏季，除了饮大量的水外，千万别忘了给肌肤“喝水”，选一套补水性能好的系列化妆品，例如，专为夏季推出的玉兰油净白莹采系列，每日坚持使用，使肌肤表里如一，做个夏季水美人。(徐莹/马尔丹)

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