1.父母肥胖的人容易发胖，这是由于遗传的原因。

　　2.吃得多但运动少的人容易发胖，特别是爱吃高热、高脂肪的人。

　　3.妇女产后容易发胖，原因主要有：产前产后营养过剩，产妇的消化吸收能力也强，造成脂肪的堆积，同时产妇运动较少，消耗能量少，很容易造成肥胖。

　　4.经常饮酒的人容易发胖，因为酒中含有大量的热量，特别是啤酒和葡萄酒。

　　5.贪睡者容易发胖，因为人在睡眠状态下所消耗的能量最小。

　　6.患有内分泌系统疾病的人容易发胖，这是因为脂肪代谢功能发生紊乱，新陈代谢降低导致了肥胖。

　　7.运动员或爱运动的人，一旦停止了运动容易发胖，这并不是由于运动使他们发胖，而是突然终止运动，饮食习惯还未来得及转变，从而使摄入的能量大于消耗的能量形成肥胖。

　　8.中老年人容易发胖，中年以后，运动量减少，身体的能量消耗也随之降低，同时新陈代谢减缓、生活条件的改善等，都容易造成脂肪的堆积。

　　9.经常聚会、会餐的人容易发胖，聚会、会餐吃的都是一些高能量、高脂肪的食品，并配以酒类，如不加节制地大吃大喝，极容易造成肥胖，特别是容易在腹部形成大量脂肪的堆积。

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