肥胖可导致种种疾病的危害,但是专家提醒,不当的减肥也会给身体健康带来麻烦,减肥应当慎重。
喝减肥茶是一种比较普遍的减肥方式,它的“理论基础”是:营养过剩导致肥胖,所以要想减肥必先通便,也就是通过“拉肚子”来减肥。哈医大食品卫生系的陈教授认为,加快胃肠蠕动,有油性便排出,表面看来体重是下降了,实际上是人体大量丢失水分,破坏了人体正常的机能,并不能减少脂肪的摄入和沉积。同时,人为的腹泻还可以引起酸中毒、电解质紊乱、营养不良和导致菌群失调,从而影响整个肌体健康。(记者:王业轩)