9号选手：刘克俭

　　41岁165CM职员

　　瘦身成绩：从71KG减至60KG

　　自述：

　　健康、快乐是我人生的追求。

　　现在我已经做到了。

　　很多人都经历挫折或磨难，我要加一个更字。以前我曾练过健身操，网球也打过，甚至有一段时间每天早晨爬山，但都没有坚持下来。身体状况时好时坏，体态也越来越不像样。随着年龄的增长，发福到连衣服都不好买了。

　　去年，在朋友的推荐下，我使用了身材矫正器。通过一段时间的改变，我由里到外像变了个人似的，身材好了，性格也开朗了。

　　我想，北京申奥成功了，我们不仅要把北京建设得更美丽，每个女人也要把自己变得更健康更美才好。

　　编者点评：每一位瘦身成功的人都一样：瘦下来，不仅身材变得好看了，也开朗自信许多。刘女士用她亲身经历告诉我们：年龄并不是爱美之心的障碍。

　　10号选手：毕洪淼

　　21岁165CM文员

　　瘦身成绩：从75KG减至49KG

　　自述：

　　减肥最磨炼意志，我想，所有减肥成功的人都不会忘记减肥的日子。

　　自小我就偏胖，毕业工作后，体重一直在七十五公斤左右。我的减肥计划是从去年开始实施，内容很简单：运动＋节食＋减肥药。'少吃一顿饭，多吃一根黄瓜一个桃，我就可以瘦一斤'，我在心中默念。

　　说实话，周围的人都不同意我减肥，老妈甚至每顿都做我最爱吃的大餐来'引诱'我放弃减肥。但我咬牙坚持下来。终于，惊诧的眼光提醒了我，该称体重了。踏上体重称，心情像面对高考一样。'四十五公斤'，兴奋中，我感到有点头晕。

　　望着镜中的'窈窕身材'，我的心很平静，因为我知道，保持身材的持久战已经开始了。

　　编者点评：节食在减肥中是很关键的一个因素，但不是一味地不吃，而是吃少吃好。因为，健康是最重要的。

   订英语短信 日积月累收获多多
      订留学短信 出国动态尽在掌握