每天按摩5分钟，促进新陈代谢，就可创造出似水柔嫩的玉手。

　　① 倒适量按摩霜在手背上，均匀涂抹，并由于背向手腕方向轻轻按摩。

　　②以另一手的拇指指腹，由指根向指尖方向螺旋状按摩，并依次按摩每一根手指。

　　③接着，用另一手的食指及中指关节，由指根向指尖方向轻拉，按摩手指。

　　④以另一手的拇指指腹及食指第一关节指腹，按压指甲基质上端及侧面。

　　⑤以另一手的拇指指腹按压并掰开每根手指的指间。

　　⑥以另一手手指的第一关节指腹，将手指一根根住手背按压。按压同时，另外四根手指也会随之往后。

　　⑦最后，用另一手的食指及中指夹住手指，一根一根来回绕转。拭净按摩霜后，再涂抹护手霜滋养双手。手的按摩