其实，夏天最痛快的状态不是在房间里孵空调，而是痛痛快快地流一身汗。现代女性，时尚去跳操。她们跟着音乐节奏，跳出一身汗，把一天的精神疲惫全都释放掉。在不断的蹦跳之中，体内的污垢，随着汗水排泄出来；身上剩余的热量和囤积的脂肪，也随着运动被消耗殆尽，皮肤清洁了，身体也健美了，人也漂亮了。

　　但是运动大量出汗，会使皮肤缺水，破坏皮肤表面的油脂层。虽然流失的皮肤保护层会依靠自身的能力加以修复，但需要几个小时。这段时间，属于皮肤的脆弱期，需要及时补充营养。

　　有种方法可以一试：将奶油、柠檬和珍珠粉调和，涂抹于全身，停留30分钟，待皮肤充分吸收后，洗净。这种方法可使皮肤及时得到应有的护理，因为这一配方中的奶油和柠檬可弥补身体所需的油脂和水分，并有柔和的收敛和刺激作用，使皮肤迅速恢复滋润光滑。珍珠粉含有多种蛋白质、碳酸钙等营养成分，能及时补充肌肤流失的营养，加速肌肤的新陈代谢，缓解肌肤疲劳。(向明)

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