为了使皮肤柔嫩光滑，不少人热衷于各种健美食品、药品及化妆品，但却忽略了皮肤健美最根本的一条——“通”。

　　 通血脉：使用一些活血化淤、祛风通络之品，如川芎、白芷、丹参、当归、防风等。中医认为，有气滞血淤的人，往往会有肌肤粗糙、紫癜、黑斑、面色晦暗等现象，应当以活血祛淤为基本治法。

　　 通毛窍：皮肤表层的细胞日久会变得灰暗并剥脱，这些已衰老的细胞会成为新生细胞健康生长的障碍，用熟石膏、蜂蜜、燕麦粥调为膏，涂之于面，待膏干后揭去，衰老死亡的表皮细胞粘于膏上除去，皮肤就会白嫩。

　　 通大便：中医指出，经常大便难解的人，皮肤也易早衰。研究证明，大黄有很好的抗衰老及泻下通便的作用，所以能起到健美皮肤及抗衰老作用。(阿纹)

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