雀斑，这个让女人恐惧的“面子问题”，往往与你的生活习惯有关。要想自己的“面子”尽可能地青春永驻，就要细心呵护每一天。

　　医学专家认为：雀斑并非每个人都会长，这和人的肤质有直接的关系：

　　美容专家认为：雀斑的出现往往与人内在、外在的身体和生活习惯有关。

　　中医专家认为：雀斑出现在不同的位置，是身体疾病的信号。

　　雀斑出现在颧骨部位：是因肝气、情绪、激素、压力、紧张等原因导致的气血减慢，携氧量减少，从而使残存物沉积在体内。

　　雀斑出现在脸颊部位：是因肠胃热、腹胀、消化系统不畅，吃油腻、高脂肪的食品过多等原因致使雀斑生成。

　　蔬菜色拉是许多人喜爱的食品，尤其是在夏天。但是你却不知道：其中的芹菜、茼蒿等都是属于对光线敏感的蔬菜，多吃的话，体内会积存易“吸收紫外线”的物质，从而加大长雀斑的几率。但同时它们又对身体有一定的益处，你只要把握不过量的标准，就不会出大问题！

　　为什么心理压力和情绪低落会导致雀斑呢？这是因为在皮肤的基层里，存在有与黑色素增长有关的色素形成细胞，而色素形成细胞又与神经细胞紧密相关，于是，当心理压力大或是精神紧张时，这时不适就被反映出来。从而使皮肤新陈代谢减慢，导致肌肤出现相应的变化：体内的毒素不能正常排出体外，自然，你的脸上就会出现恼人的雀斑了！

　　外界空气中的灰尘和污染，对肌肤的伤害很大，再加上化妆品的负担，如果不彻底洗干净脸的话，残留在上面的油垢在紫外线的照射下又极易形成雀斑。

　　为此，美容专家的主张是：进行“双重洗脸”！即使用卸妆水后，再使用洁面乳液，这才是正确的洗脸方法。

　　买护肤品时，最好买小包装的，以便你能在最短的时间里用完，这样既可减少麻烦，也可使肌肤免受侵害。护肤品里都含有一些添加剂，如果是从植物中提取的，对皮肤就无危害；而一些劣质护肤品中带有含铅或是粗糙油脂的成分，就对肌肤十分不利———导致皮肤出现雀斑等问题。因此，买护肤品一定要注意质量。

　　此外，已经倒出的护肤品，就不要再倒回瓶子中，因为再倒入的话，就在不经意中带入了细菌，使你的肌肤受害。

　　一年四季，紫外线的照射从没间断过，如果不注意防晒的话，很容易长雀斑和使肌肤衰老。因此，每天涂抹防晒霜必不可省，同时，兼顾美白工作，即可淡化及均匀肤色，净化肌肤。

　　淘米水中所含的成分，可洗去脸上的污垢，此外，其中的维生素B、E也可保持肌肤的滋润，方法是：用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。你可感到肌肤细滑而滋润，每天坚持可预防雀斑的生长。(阿春)

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