泡美容院，买高级护肤品，那是要很多开销的。家里有些现成的东西就很具有美容护肤功效，我称之为“穷人美容法”。经我敏感的脸测试，“穷人美容法”效力不错“特举”报给大家。

　　洗米水润肤

　　洗米水能去油污，可以刷锅洗碗，这是大家都知道的：可是，你大概没想到过洗米水也可以洗脸吧？

　　淘米过后剩下来的水的确有润肤功效，特别是对于皮肤敏感的人更适合用洗米水来洗脸，可温和地洗去肌肤的污垢，而且不会刺激皮肤。

　　说出来你别害怕，米糠也是护肤“圣品”。米糠含有维他命E等成分，可以防止细胞的老化，而且其中微细的粒子虽然不像一般洁面液那样泡沫丰富，但是有湿和的磨砂效果，能除去多余的老化角质，提高细胞代谢能力。洗脸完后还会留下适度的滋润，使皮肤感觉柔软、不干涩。

　　胡麻油抗老

　　胡麻油中含有对人体有益的不饱和脂肪酸，而且组成的比例适当，不容易氧化。尤其是富含可促进新陈代谢，改善毛细血管循环，带给肌肤细胞营养的维他命E。维他命E可分为α型，β型、γ型、δ型等，而胡麻油是属于γ型。γ型维他命E是优异的抗氧化物质能有效地防止老化。更重要的是，胡麻油中含有的油酸成分还被医学证实有抑制胃溃疡、气喘等疾病、防止肤质恶化，提高免疫力的作用。

　　就护肤保养而言，胡麻油的所含的成分对于皱纹、黑斑、肌肤干燥等问题都有防患于未然的抑制作用。因此。除了食用之外，以胡麻油做自制美容防肤品，也能预防皮肤老化。

　　方法很简单。将胡麻油与同样具有抗老润肤效果的核桃放在小锅里，小火加热5分钟，直到核桃冒出小气泡，麻油的颜色略微变深。起锅后放凉，用滤网滤除核桃不用，把剩下的油汁装在密闭的容器里存着。用的时候，用化妆棉沾取一些擦在脸上、身上或手脚上。可以让皮肤经常保持柔软光滑。

　　“穷人美容法”材质天然，操作简单，花费更少，我估计以后这种方法会时髦起来，不信你等着瞧。(黎思)