经常用清水洗脸，保持皮肤的清洁是极为重要的。现介绍几种具有良好效果的美容洗面法。

　　一、小苏打洗面法

　　小苏打又名碳酸氢钠，呈弱碱性，可中和皮肤表面的酸性物质，水融后可释放出一定量的二氧化碳，二氧化碳气泡能浸透并穿过毛孔及皮肤角质层，促进皮肤的血液循环，使细胞新陈代谢旺盛。洗浴以40℃左右的水温为最佳，小苏打与水的配制比例为1：5000，即用5000毫升的水来溶解1克小苏打。由于这种配方如同一个小温泉，浴后可使毛细血管扩张，皮肤光泽而红润，弹性增强，达到延缓皮肤过早衰老的目的。

　　二、凉开水洗面法

　　凉水洗面可美容，而凉开水的美容效果更好，开水自然冷却到20—25℃时，溶解在其中的气体比沸腾前减少二分之一左右，水质也随之发生变化，内聚力增大，分子与分子之间更加紧密，表面张力加强。这样的水质与皮肤细胞内的水分十分接近，因此有很强的“亲和性”，更易浸透到皮肤里，从而使皮肤更加健美。

　　三、蒸气洗面法

　　蒸气可使面部皮肤毛孔扩张，软化皮脂腺内污垢，使淤积于毛孔内的污垢排除；与此同时与补充了细胞新陈代谢所需要的水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩，适用于任何肤质。应注意的是：干性皮肤的人，洗的时间要稍长一些，水温不宜过高；油性皮肤水温可高些，时间要短些。其方法是：先用中性皂洗面部，擦干，而后在脸盆中倒入80—90℃的热水，将头部垂下，脸离水面5—10厘米，持续10分钟左右后用40℃以下的水洗面，再用冷水浸透毛巾擦几次，使皮肤毛孔收缩，最后涂擦些收敛性化妆品即可。干性皮肤者，应每周做一次，油性皮肤者则隔天做一次为宜。

　　四、双氧水美容法

　　经研究发现，双氧水还是一种不可多得的新型美容品。双氧水由于含有高浓度氧气，穿透细胞的作用很强，用双氧水保护皮肤既有去除污垢的良好效果，又能直接对皮肤供给充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、漂白皮肤的作用。方法是将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3—5分钟，每天1—2次，连用7—10天。(高明)

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