时尚俱乐部_新浪网

|

|

|

嘉宾聊天室诚征嘉宾

享受手机短信息服务

汽车俱乐部全新改版

奥斯卡奖完全接触

新浪首页 > 时尚俱乐部 > 粉妆玉品 > 伊氏女人 > 正文


-	运动妆拒绝“穿衣服”
-	物有所值的护肤品--美容液(图)
-	妆苑季风之春日彩妆系列(图)
-	3D魔术眼妆打理花样丫头(组图)
-	女人什么时候最美(图)
-	品牌物语：美白加绿色(图)
-	好莱坞明星风华绝代的“魔杖”(图)
-	请注意缓解“皮肤的疲劳”(图)
-	Burberry “绿轴”系列香氛(图)
-	新世纪--人人都是化妆高手
-	皮肤是女人最美丽的一件衣服
-	2000年世界美容化妆品9大热点
-	肤质小检测
-	KENZO新香水(图)
-	神韵尽在眼线上(图)
-	圣诞前夜：画出性感唇妆(图)
-	如何在圣诞节扮个“闪亮妆”(图)
-	冬季身体护肤：膝盖的保养(图)
-	如何改变唇纹深
-	如何在家去脸部黑头(图)

下载新浪即时信息软件
新浪点点通

优雅的平坦腹部操(图)

http://www.sina.com.cn 2001年03月08日11:16 伊氏女人

　　

　　躺在一条纵放着的浴巾上，头靠近浴巾上部边缘，两手各抓住浴巾一角。膝盖弯曲，两脚平行放在地板上。用浴巾支撑着抬起头，脖子，肩胛(但不要用浴巾兜着)，同时吸气，呼气，让肚脐贴向脊柱。保持这个姿势，左脚跟在地板上向前划直到腿伸直，同时吸气。腿收回成弯曲姿势，呼气。

　　右腿重复同样的动作。交替换腿。要注意的是伸腿时吸气，收腿时呼气，每次呼吸都让肚脐贴向脊柱。(作者：Linda)(编辑：晓熙)

【发表评论】【时尚论坛】【时尚聊天室】【关闭窗口】

　相关链接

腹部减肥有方法 (2001/02/05 10:58)
塑造出你的腹部美 (2000/12/27 11:53)
塑造出你的腹部美 (2000/10/18 07:59)
怎样锻炼腰腹部肌肉 (2000/09/07 12:07)
白领男士的腹部体操 (2000/04/13 19:12)

新浪推荐
世纪盛典倒计时--2001奥斯卡奖完全接触新浪汽车频道改版：汽车新闻用车修车… 新浪网网友个人专辑全新改版男人女人频道倾力推出爱情小说连载	组图：超级名模王海珍展示世界足坛经典队服时尚组图：人体艺术写真获奖作品展新浪网滚动新闻每日1700条享受手机短信息服务

您对本栏目有何建议，请向主编信箱发信。

网站简介 | 用户注册 | 广告服务 | 招聘信息 | 中文阅读 | Richwin | 联系方式 | 帮助信息 | 网站律师

Copyright (C) 2000 SINA.com, Stone Rich Sight. All Rights Reserved

版权所有　四通利方新浪网