首页 新闻 搜索 短信 分类 聊天 导航

新浪网推出
新浪个人家园测试版

新浪首页 > 时尚俱乐部 > 粉妆玉品 > 正文
舒淇的瘦身秘诀

http://vogue.sina.com.cn 2001年08月08日11:09 深圳新闻网-深圳晚报

  演艺界人士对于身材的要求向来更为苛刻。身材性感的舒淇却坦承自己“很懒”,非常不喜欢上健身房流汗,加上平常对美食来者不拒,因此一不小心便会发胖。但是经过多年的心得累积,舒淇自行开发了一套在家“闲晃”便可以减肥的秘诀。

  秘诀一:早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳,不仅可以帮助排便,同时也非常营养健康,至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。

  秘诀二:吃饱饭后至少要站立半小时,才可以坐下,这当中如果怕无聊,舒淇说:“我都是站着打电玩,时间一下就过去了。”

  秘诀三:晚上睡前5小时不进食,如果饿得受不了,也只能吃少量的水煮青菜或水果。

  舒淇说:“只要能长期遵守这三项原则,身材自然便会保持苗条美丽,同时又能享受美食,非常简单方便。”此外如果想达到局部瘦身雕塑的效果,舒淇也有DIY的秘诀:将保鲜膜包裹在想瘦的部位,然后打开音响尽情跳舞,流汗之后自然便有成效,不过记得别包太长的时间,否则皮肤容易过敏。(露露)

    短信发送,浪漫搞笑言语传情
    手机短信传送天气预报、演出信息、彩票号码


发表评论】【时尚论坛】【短信推荐】【关闭窗口

新 闻 查 询


 相关链接
《瘦身男女》减肥八招(图) (2001/08/08 09:23)
日本人瘦身忙 (2001/08/07 08:24)
莫为瘦身坏容颜(图) (2001/08/03 10:09)
哺乳:产后最佳的瘦身秘方 (2001/07/27 09:58)
瘦身衣 美丽有代价 (2001/07/26 10:25)
无锡:今夏瘦身市场调查 (2001/07/24 14:36)
看《瘦身男女》说瘦身时尚(图) (2001/07/17 10:58)
最经济的瘦身法(图) (2001/07/17 10:18)
成立瘦身特训组 白宫掀减肥狂潮 (2001/07/16 11:18)
减肥专题
 新浪推荐
订中国队十强赛短信,赢精美礼品!
把爱说出口--来女人频道书写爱的誓言
新浪教育全新改版--英语、考试、出国、培训
快来参加新浪网友婚纱靓照大赛!
北京2008年奥运会专题
北京景点实用手册--玩转京城好参谋
订阅手机短信笑话 天天笑口常开!
为漫画梦找一个家-漫画作家专栏闪亮登场!


时尚俱乐部意见反馈留言板 电话:010-62630930-5132、5149   欢迎批评指正

网站简介 | 用户注册 | 广告服务 | 招聘信息 | 中文阅读 | Richwin | 联系方式 | 帮助信息 | 网站律师

Copyright © 1996 - 2001 SINA.com, Stone Rich Sight. All Rights Reserved

版权所有 四通利方 新浪网