网友问:我的个子有1米68左右,身材偏瘦,体重仅有92斤,因为身材偏瘦,所以可能导致胸部平坦,用何种方法可以改善呢?需不需要在饮食方面做文章呢?具体应该怎么做呢?
吴大夫答:说一个很简单的道理,在没有怀孕和哺乳的妇女,乳房的体积主要和局部的脂肪的量有关系,所以体重每增加一公斤,响应乳房部位的脂肪可以增加50克,所以适当增加体重是一个很好的方法。此外饮食中应该补充适当的油脂,这不但对于长胖重要,同时对于女性体内激素分泌也很重要,而雌激素可以让你的脂肪分布到需要的部位。
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