网友问：我今年26岁，自工作以来，发现洗澡、梳头时头发掉落较多，现头发已经变得稀疏，但整体发型没有多大变化。我父亲头发一直很好，只是到了50岁后头发脱落现象比较明显。请问我这是属于遗传性脱发还是病理性。另外，我想知道导致脱发现象生成的因素有哪些，是不是在个人饮食、生活、工作等方面有一些需要注意和避免的地方？

　　吴大夫答；正常人每天要有70-100根头发脱落，但如果你的头发变得稀疏，而且父亲现在有男性脱发的表现，说明你有遗传因素，有这两条不利因素，就要警惕，需要去医院就诊，看是否患有脂溢性脱发。此外是否头皮出油比较多？有没有精神紧张、压力大的问题？这些都会加重你的脱发。平时在饮食方面应该注意少吃油腻辛辣的食物以及甜食，这些可以促进出油。外用一些去油脂的洗发剂，最好有杀灭真菌的作用，如采乐等。需要长期使用，每周至少使用2次。如果出油不多，则选择温和的洗发水，洗头时动作轻柔，不要抓伤头皮，每天按摩头皮，促进血液循环，选择合适的梳子，不要损伤头皮。可以适当口服药物维生素B6和胱氨酸等还有一些中药如益肾生发冲剂等。

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