网友问：我现在22岁，可能从快一年前开始，我就发觉我的头发会很容易脱落，经常满屋子的地板上都能看到我掉下来的头发。而每一次洗头，我也会掉很多，具体也没数，可能几十根吧，而每一次梳头也会掉10来根。我也不知道这正不正常，但我以前的头发几乎不怎么掉的，最要命的是，我的头发本来就很细很少，我真怕这样下去，会掉成秃头，不过欣慰的是，目前还没见到头发稀疏的惨状。但我一直很担心，不知道这正不正常，希望您能为我解答一下。如果是正常范围内的，那我平时应该注意怎么样保养，应该补充什么营养呢？

　　吴大夫答：正常人每天要有70-100根头发脱落，所以你说每天要掉几十根头发是正常的。如果你的头发比较稀疏，要看是否有遗传因素，此外是否头皮出油比较多。

　　如果有这两条不利因素，就要警惕，需要去医院就诊，看是否患有脂溢性脱发。本病又叫雄激素性秃发，是有遗传性的，男性多见，但女性也可以患此病，治疗困难而且是持久战，所以不能拖。平时出油多的人头发护理时，可以外用一些去油脂的洗发剂，最好有杀灭真菌的作用，如采乐等，一般药店有售。需要长期使用，每周至少使用2次。如果出油不多，则选择温和的洗发水，洗头时动作轻柔，不要抓伤头皮，每天按摩头皮，促进血液循环，选择合适的梳子，不要损伤头皮。可以适当口服药物维生素B6和胱氨酸等还有一些中药如益肾生发冲剂等。还可以外用米诺地尔溶液擦头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。

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