网友问：我(现25岁)由于初中时暑假期间经常去游泳，当时也没有很好的防护措施，导致现在皮肤比较黑，由于我是油性皮肤，所以还不觉得很粗糙。请问：现在我应该如何养护皮肤，使之得以改善？

　　吴大夫答：紫外线的确是造成皮肤变黑的最主要因素，因此防晒非常重要，而且本身皮肤越黑的人越容易被晒黑，因此防晒是美白的第一步，应该选择SPF值15以上的防晒霜，而且要有防护UVA的作用。最好能配合使用伞、长袖等物理遮蔽的方法。因为防晒霜防晒伤的作用比晒黑的作用强。此外适合自己肤色的粉底可以有即刻增白的效果，同时还能起一定的防晒作用。尤其对于油性皮肤，粉底对于调节皮肤颜色，吸去多余的油分保持皮肤光洁而没有过多的油渍是非常重要的，但选择时应注意它的说明是否有"不堵塞毛孔，不导致粉刺"等字样，否则会堵塞毛孔，加重痤疮。平时多用一些含有美白成分的护肤品如含维生素E、C、B5，水杨酸、果酸、桑葚精华等。

　　新浪时尚俱乐部现特聘北京医科大学的美容护肤专家吴博士为网友在线解答美容方面的内容，欢迎广大网友提问！

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