网友问：我想了解一些防晒方面的知识，因为下月会去马来西亚，所以想知道用哪种防晒品比较好，包括适于游泳时用的。我是属于一晒就黑的那种，去年游了一天泳就蜕皮了，晒黑的部分现在还有一点痕迹。

　　吴大夫答：根据你的描述，你属于比较容易晒黑，但不太容易晒伤的人。平时如果想要不晒黑，应该经常使用SPF15以上的防晒霜，尤其是含有防护UVA的比较好。如果外出，尤其是游泳，应该选用SPF40的，而且最好是防水型的防晒霜，每2个小时用一次。强生有一种是纯物理防晒的，由多种矿物质构成的防晒霜，效果不错。同时注意不要只关注面部，颈部、嘴唇都需要防晒，否则紫外线不仅会晒黑你，还会使皱纹过早出现。遮阳物如伞、长袖衣服也是必不可少的。

　　新浪时尚俱乐部现特聘北京医科大学的美容护肤专家吴博士为网友在线解答美容方面的内容，欢迎广大网友提问！

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