大家好！

　　主持人：欢迎大家参加我们今天的聊天，首先请嘉宾做一下自我介绍。

　　吴艳：大家好，我是北京大学第一医院皮肤科的吴艳，非常高兴和大家一起来谈谈防晒和护肤的问题，如果网友们有什么问题，可以提出来，我在这里为大家做一下解答。

　　网友：我去年夏天用了不少防晒霜，结果还是晒黑了，请问防晒霜为什么不管用？

　　吴艳：这个问题其实是这样的，透过大气层到达地面的紫外线分两种，一种是UVB，一种是UVA，如果你仅仅是选择针对UVB的，就是选择比较高的SPF值，所以就容易出现晒黑的情况，不要单纯注意SPF值，要看有没有防护UVA的功能，或者是有PA的字样。

　　网友：我想晒出西方流行的很健康的橄榄色的皮肤，听前晒前还要涂一种油，请问是什么样的油？

　　吴艳：是这样的。现在在西方大家也不再一味地追求晒成橄榄色的皮肤，如果特别想变成这种皮肤也可以通过别的方式达到。有一种DPH的物质，涂抹在皮肤上以后，皮肤的颜色就变成健康的棕褐色。因为在晒皮肤的时候，晒成褐色的同时，有很多紫外线会达到真皮层，这样会对皮肤造成一定的损伤，会造成以后出现皮肤癌，光老化等等一些不利的因素，所以我推荐，如果网友真想变成橄榄色的皮肤，可以选择涂抹这种DPH的物质。

　　网友：请问晒伤了一两年的皮肤，一直爱长青春痘，怎么处理呢？

　　吴艳：不能说晒伤和青春痘有绝对联系，在青春期多多少少都要出现青春痘的表现，但是紫外线肯定会加重青春痘，出现青春痘的朋友要注意，夏天选择一些不是很油腻的防晒霜，出门打伞，戴帽子，可以达到防晒的目的。

　　网友：紫外线对眼睛有什么样的损害吗？

　　吴艳：肯定会带来不利的影响，紫外线会通过角膜达到视网膜，对视网膜产生一定的损伤，而且晶状体会过早浑浊，提前出现白内障这种病变，所以外出的时候建议大家戴帽子，如果眼光特别强烈的时候，佩戴一些合适的墨镜，这样防晒效果比较好。

　　网友：晒伤的皮肤产生了黑斑，如何去除呢？

　　吴艳：皮肤均匀地晒黑，一到三个月可以恢复原来的颜色，如果原来有雀斑，黄褐斑的皮肤，晒黑以后，雀斑和黄褐斑的颜色加重了，雀斑可以通过激光的办法去除，黄褐斑要通过内外调理，外部抹一些药物才可以去除。

　　网友：听说有一种比较普通的防晒的方法，就是物理的防晒，那么，请吴博士给我们解释一下。

　　吴艳：是这样的。尤其是对于一些皮肤比较敏感的人，我们推荐物理防晒，主要是一些矿物质微小的颗粒，比如氧化锌颗粒，二氧化钛颗粒，滑石粉，或者钙的细小颗粒组成的，在皮肤表面可以形成一个薄薄的防护层，这样能够折射紫外线，起到防晒的作用，新一代的物理防晒都是微颗粒的，在皮肤涂抹了以后，不会像面具似的，非常白的副作用，我建议这种防晒霜买了以后要及时使用，注意保存，时间长了凝块以后，会出现非常白的副作用。

　　网友：哪一种防晒品，适合全身防晒？

　　吴艳：全身使用和面部使用没有什么太大的区别，主要的选择就是看你在什么样的阳光强度的地方使用，比如说要是春天、秋天、冬天，全年的使用，可以选择一些SPF不是很高的，比如8—15的，夏天外出使用，最好选用SPF值15以上，而且最好是防水的防晒霜，这样保持效果稳定。

　　网友：现在男士是不是也要特别注意夏天的防晒呢？

　　吴艳：是这样的。紫外线对皮肤的影响不仅仅是晒黑，晒黑只是外观的东西。皮肤在日晒以后，会出现过早的老化，一些海员，一些农民他们的皮肤就变得非常粗糙，而且皮肤沟沟壑壑非常明显，这就是长期日晒的副作用，如果男性朋友不注意防晒，在强烈的日光上户外活动会出现这种情况的，应该适当选择防晒品。

　　网友：防晒霜一般的防晒效果可以持续多长时间？

　　吴艳：防晒霜按照原理来说，SPF值越高，防晒的时间越长，但是我们经常会出汗，太阳的日照强度会变化，每两到三个小时应该重新涂抹一次，无论SPF值多高，这样可以保持防晒霜效果比较好。

　　网友：市场上的防晒护肤品，用SPF值来表明防晒效果，您认为科学吗？

　　吴艳：SPF值是美国FDA规定的，评价防晒霜的一个标准值，应该是一个科学的标准，主要是针对防护UVB的情况，是指涂了防晒霜和不涂相比，对同样强度的太阳照射，被晒伤，出现最小红斑量所需要的强度的比。如果没有涂以前，出现红斑，需要两分钟，而没有涂的时候需要15秒，用120秒除15秒，SPF值相当于8。

　　网友：我想知道是一直使用一种化妆品好，还是经常变换好？

　　吴艳：不提倡经常变化，不同化妆品有效成分不一样，如果你经常使用的没有出现过敏情况，效果不错，建议长期使用，如果经常变换可以出现过敏的情况，更换的频率太频繁，不知道自己哪一种过敏。

　　网友：驾车用什么样的防晒霜好？

　　吴艳：经常开车的朋友，如果通过车窗玻璃可以反射很大一部分的阳光，因为经常在户外，还是应该抹SPF值15以上的比较好。

　　网友：南方和北方使用的防晒霜有什么区别吗？

　　吴艳：在南方气侯比较潮湿，出汗比较明显，南方人在使用防晒霜，尤其户外的时候，选用防水的防晒霜比较好。

　　网友：防晒霜涂的越厚越好吗？

　　吴艳：不是这样。如果防晒霜是化学防晒的，薄薄一层就可以达到作用，如果是物理防晒的，由于现在新的配方，不需要很厚，相反会产生一种非常不自然的效果。

　　网友：我的皮肤本来很好，很白，可是现在变得很黑，还有痘痘，如何让我的皮肤重新白起来？

　　吴艳：这是一个比较复杂的问题了。因为皮肤的颜色有先天的颜色，还有后天的原因，比如受到紫外线照射，长了痘痘以后留下的印，都会留下这种颜色。如果出现青春痘，不要自己处理，最好在医院，在医生的指导下进行治疗，可以减少青春痘留下的印，对于皮肤整个的变黑，要选择合适的防晒用品。

　　网友：国外的品牌是不是比国内的好一些？

　　吴艳：从我们做的观察来看，当然也不是很全面。国外品牌相对来说比国内的一些品牌的防晒效果好一些，但是国外品牌的价格高，而且在中国市场也没有销售。要选择一个适合于自己的，无论国内国外的，对你来说有效果，就是最好的。

　　网友：一般的防晒霜没有美白的作用，现在是否有二者兼备的呢？

　　吴艳：有这样的成分的。我们有时候建议大家在抹防晒霜之前，先用一些含有维生素E，维生素C的护肤产品，这些可以抗氧化，能够减少紫外线对皮肤的损伤，现在有一些防晒产品，里面既有防晒的成分，也有一些维生素E、C，或者增白的成分，有这样的复合配方。

　　网友：油性皮肤用什么样的防晒品比较好？

　　吴艳：要注意不要选择过度油的，有些物理性的防晒霜，颗粒不是很细腻，容易堵塞毛孔，这样容易出现痤疮的表现。

　　网友：请问近视的人本身戴眼镜，如何在炎热的天气保护眼睛？

　　吴艳：这个问题很简单。比如戴个帽子，还有直接夹上眼镜片上的防晒镜，也是可以使用的。

　　网友：我姐姐夏天出门前，总要吃四片维C，说这样可以不晒黑，真的吗？

　　吴艳：维C有一定抗氧化的作用，但是吃的这四片维C真正到皮肤上的作用微乎其微了，外用一些维C的制剂效果更好一些。

　　网友：请问SPF值怎样正确理解？

　　吴艳：我刚才已经说了SPF值。用同样的强度光线照射皮肤，用了防晒霜以后，和不用防晒霜相比，皮肤上出现红斑时间的比值，比如说用了防晒霜以后，晒出红斑需要两个小时，而不用的时候，只需要15分钟。你用两个小时，也就是120分钟除以15分钟，相当于SPF值等于8，这只是一个科学的算法，实际上SPF值对于皮肤的保护功能不可能是这样绝对的。

　　网友：听说抹西瓜皮可以防晒，是这样吗？

　　吴艳：西瓜皮没有这种作用。我们平常生活中的一些东西，也有人问，抹蛋清，西瓜皮有没有防晒作用，这些没有防晒作用，西瓜皮里面有维生素C，有抗氧化的作用，使皮肤美白，不能防晒。

　　网友：防晒霜的油性和防晒效果有关系吗？是不是最油的效果最好？

　　吴艳：不是这样的。防晒霜的油性和它的配方和加工的工艺有关，并不是越油的防晒霜效果越好。油性的防晒霜相对来说，抗水抗汗的能力强一些。我们建议，根据自己的皮肤来选择，油性皮肤的人不适合选择太油的防晒霜。

　　网友：请问吴医生，您用的是什么样的防晒产品？

　　吴艳：每个人都有自己的喜好，和个人的经济实力也有关，不用参考别人用什么样的防晒产品，只要选择最适合自己的就可以。

　　网友：请问如果用激光去治，会不会不彻底，而又长斑。

　　吴艳：这是一个经常被问到的问题，色素质是色素细胞的良性增生，如果用激光去除，打得比较深，局部会留下一个坑，如果打得浅，没有完全将色素细胞去除，有可能复发，也就是说再长出来，而且反复的刺激，比如说长出来又做激光，这样非常容易导致癌变。

　　网友：我每天早上上班很早，下班的时候也很晚，不过在中午休息的时候我和同事经常出去散步，大约15分钟，这15分钟还用涂防晒用品吗？

　　吴艳：当然是需要抹防晒用品的，中午的时候是UVB最强烈的时候，上午十点到下午两点最强烈，皮肤敏感的人最好不要在这一段时间外出，哪怕是外出，要提前半个小时涂防晒霜，再出去。

　　网友：常年参加户外运动，皮肤已经很黑了，能不能让我的皮肤变白？

　　吴艳：首先取决于本身的皮肤颜色，每个人生下来的时候皮肤有黑白之分，不是说用了防晒霜，美白产品就能使你的皮肤和别人一样白，这是先天决定的。另外要注意防晒，同时使用美白产品，能使皮肤相对白一些，不是绝对的变白。

　　网友：去年去海边，脸上晒出了很多色斑，到现在还没有退下去，我应该怎么办？

　　吴艳：我建议你去医院诊断一下，看色斑是哪一种，是雀斑，还是黄褐斑，如果是这两种情况，应该在医生的指导下进行治疗，因为单纯的晒伤以后的颜色改变，在一个月到三个月就可以恢复的。

　　网友：用了防水的防晒霜后怎么清洗？用水可以吗？

　　吴艳：防水的防晒霜一般都是油性的，单纯用水肯定洗不掉的，建议用一些洗面奶，带泡沫的，有表面活性的物质，可以将防晒霜彻底洗干净。

　　网友：在室内最好的防晒品的SPF值是多少？

　　吴艳：如果是单纯在室内用，对于中国人来说，SPF值在15以下就可以了。

　　网友：我有时会去沙漠和草原，请问用SPF值15的行不行？

　　吴艳：去沙漠和草原，因为这种时候，不单纯是上方的太阳会照射，地面的沙子和草对阳光也有一定的反射，建议用SPF值15以上的防晒霜。

　　网友：现代防晒化妆品种类有几种？

　　吴艳：如果说成分来分，可以分为化学防晒和物理防晒两种，物理防晒已经讲到，有一些矿物质，非常小的颗粒组成的，化学防晒主要是一些化学物质，比如说硅氨基苯甲酸，就是平常说的PA，BA，这类的产品，化学防晒的特点是抹上去非常美观，看不出来，透明的，但是化学防晒非常容易造成过敏的现象，物理防晒很稳定，不容易导致过敏，如果说加工工艺不好，抹上去以后就会显得过于白，像面具一样，多数防晒品是结合了两种特点，既化学防晒也有物理防晒的成分。

　　网友：在选购防晒品的时候，如何辨别产品的优劣？

　　吴艳：首先应该是选择比较有信誉的大公司的产品，此外，你要注意在使用的时候，详细阅读说明书，看看是否满足你的需要，是否既防护UVB，又防护UVA，SPF值是多少，最后要看看你对这种防晒品是否过敏，尤其是化学防晒品，大面积使用以前，先在耳朵后面涂一点，每天涂两三次，连续三四天，如果没有反映，在全脸涂，不要一下子在面部使用。

　　网友：在涂抹防晒霜的时候，是先涂一层润肤露，还是先涂一层防晒霜？

　　吴艳：建议涂一些含有VC和VE的护肤品，再涂防晒霜，可以减少化学防晒霜对皮肤的刺激。

　　网友：对于晒后的斑点，有没有什么外用的药品来解决？

　　吴艳：如果刚晒了以后红的斑点，最简单的方法就是冷敷，用冰块，冷水局部敷，非常长时间了，就要区分是雀斑还是黄褐斑，这些治疗的方法就是不一样了。

　　网友：夏天在阴影下，用不用担心防晒？

　　吴艳：当然是需要防晒的，因为有的时候，像多云的天气，大家都感觉这种天气是不是不用抹防晒霜了，不是的。多云的天气，云遮挡的阳光是可见光，对于紫外线防护作用是非常弱的，阴天和晴天相比，紫外线强度是一样的。这种天气还是应该要抹防晒霜的。

　　网友：请问用黄瓜贴脸最大的作用是什么？

　　吴艳：黄瓜里面维生素C的含量比较丰富，给皮肤表面补充一些维生素C，维生素C是一个很好的抗氧化剂，有一定的美白作用。

　　网友：请问夏天多油光，怎么办？

　　吴艳：皮肤出油比较多，夏天更明显，因为夏天出汗比较多，选择护肤品的时候，应该选择一些不要太油的，最好是水溶性的，另外可以多用温水洗脸，饮食上注意控制不要吃辛辣、油腻的食物，包括甜食都不要吃，可以刺激皮肤出油，可以配合吸油的产品。

　　网友：我在交女朋友，有没有短期变白的方法？

　　吴艳：皮肤变白需要一定周期，即使用了美白，防晒的产品，也需要连续使用28天左右，才能够真正使皮肤达到美白的效果，最好的短期变白方式，就是粉底，速效的变白方式。

　　网友：防晒品在不晒的情况下，会不会对皮肤有害？

　　吴艳：一般不会的，除非有过敏反映，一般不会产生太大的负面作用。

　　网友：我的皮肤天生比较黑，有没有办法白一点？

　　吴艳：比较困难。皮肤先天的颜色是由基因所决定的，单纯靠外用的东西无法彻底改变，可以适当选用一些粉底，可以短期内变白。

　　网友：有人说，不管是阴天，还是在家里，都要用防晒霜，是这样吗？

　　吴艳：我们建议防晒霜一年四季长期使用，因为紫外线对皮肤产生的副作用，不单纯是晒黑，会使皮肤老化，出现光敏感的皮肤病等等，在秋天、冬天，或者春天，也应该适当地使用一些SPF值8—15左右的防晒用品。

　　网友：男用的防晒霜和女用的防晒霜有什么区别？使用时SPF值有什么不同吗？

　　吴艳：男用和女用的防晒霜从理论上讲没有区别，但是一般男士肯定比较喜欢选择一些化学性防晒的，因为抹在脸上不会发白，另外喜欢用一些不含香精的防晒霜，市场上有类似这样的产品。

　　网友：我的脸上有毛细血管扩张的现象，怎么处理？能治疗吗？

　　吴艳：毛细血管扩张跟日晒有关，在高原地带，风吹日晒比较多地方的人，毛细血管扩张比较多见，在南方就少一些，如果说已经出现毛细血管扩张了，一方面要注意防护，平时注意防晒，另外可以做激光治疗已经出现的毛细血管扩张。

　　网友：我想请问吴教授，现在市场上有很多防晒产品都说自己的产品能防晒黑，但据我所知，人体皮肤真皮层的黑色素经过太阳紫外线照射后，很活跃，使皮肤变黑，现在的防晒产品能抵抗UVA和UVB吗？到底怎么使皮肤晒过以后不会变黑呢？还有SPF值到底多少才适合自己呢？

　　吴艳：是这样的，防晒黑是从一个侧面来说，不是绝对的，任何防晒霜都不能百分之百地防止晒黑，使用的方法和阳光的强度都会决定防晒黑的能力。涂在皮肤表面以后，无论是通过物理的方法把光线折射出去，或者通过化学的方式，用化学物质吸收紫外线，主要目的是为了防止紫外线穿透皮肤，到达细胞，用防晒霜肯定能够减少到达皮肤里的紫外线的数目，另外SPF值多少是需要根据天气来决定的，夏季，我们建议用SPF值15以上的，其他季节，SPF值8—15就可以了。

　　网友：我的皮肤不够好，容易出油爱生小痘痘，但是我的工作在户外，每天有四到六小时在阳光下，没有几天就晒黑，既要治痘，又要防晒，怎样才能两全其美呢？

　　吴艳：建议选择一些不要太油性的防晒用品，户外可以戴帽子，打伞，这种方式可以部分地遮挡阳光。因为晒了以后，肯定会加重痤疮的。

　　网友：晒黑的皮肤如何保养，会不会恢复到以前那样呢？

　　吴艳：是可以的，皮肤晒黑以后，自己有修复的功能，如果再继续使用防晒霜，能够保证皮肤下面的修复恢复正常，所以说通过一个月左右的修复，应该是可以恢复到跟以前皮肤一样的，皮肤的颜色基本上需要一到三个月才能够完全恢复。

　　网友：我的鼻子两侧红红的，是螨虫引起的吗？

　　吴艳：建议你最好去医院检查一下，是不是有螨虫寄生，还有一种可能是毛细血管扩张，刚刚开始扩张的毛细血管，看不到一条一条的红血丝，但是表现就是皮肤比较容易发红。

　　网友：冬天在室外非常寒冷的环境下，怎么保护皮肤？

　　吴艳：寒冷的天气对皮肤的影响主要是容易引起皮肤的毛细血管扩张，因为在这种环境下，血管是处于极度收缩的状态，容易破坏血管的弹性。这种情况下，要注意保暖，另外可以适当用一些比较滋润的护肤品，避免皮肤过度干燥。

　　网友：我的脸上长了痘痘以后留下的印怎么办？

　　吴艳：这是一个非常困难的事情，一旦痤疮留下的印，凹进去的坑非常难恢复。如果单纯是颜色变化，颜色发红，或者发黑，有的人是能够随着时间慢慢变淡，但是留下的坑是非常难自然消退的，可以做一些皮肤的磨削术可以使皮肤变得光滑，但是这样有副作用，应该在医生指导下进行。

　　网友：我的皮肤很敏感，如何选择防晒霜呢？

　　吴艳：我谈到过，这种敏感皮肤，建议使用物理防晒霜，因为物理防晒霜比较稳定，不会引起皮肤过敏，如果无法判断防晒霜是物理的，还是化学的，在选用一种新的防晒霜以后，不要急于用在面部，可以先在耳后，或者前臂选择一快比较嫩的皮肤，每天涂两三次，连续三四天以后看看有没有不良反应，如果没有痒和红的反应，再用在面部。

　　吴艳：我是湖南的，夏天这里太阳很大，要用SPF值多少的才合适？还有防UVB的要多少才可以？

　　吴艳：SPF值主要是针对UVB的，这种情况，如果在夏天建议是选用SPF值15以上的，另外防水型的，因为湖南天气比较潮湿，人比较容易出汗，要选择防水的话，可以更好地保持防晒的效果。

　　网友：我今天28岁，皮肤看上去还可以，但是细看时，额头和眼角有特别细的纹路，这是不是长皱纹了？

　　吴艳：理论上说，女性在25岁以后就出现细小的皱纹，这是非常正常的现象，平时要注意护理，干性皮肤出现皱纹的时间更早，可以选择一些滋润的，及时补充固胶原物质，可以减少皱纹的产生。

　　网友：我在晒后，皮肤会爆皮，请问如何去掉这些受伤的皮肤？

　　吴艳：爆皮现象是晒伤的表现，晒伤以后，皮肤刚刚开始是红肿，局部温度比较高，很快就出现脱皮的现象，如果出现脱皮，说明皮肤在恢复的状态，不要自己去将爆皮撕掉，可以用一些滋润性的护肤品，同时用一些含维生素C，维生素E的用品，帮助皮肤恢复，另外使用防晒霜，不要再次晒伤，反复晒伤，对皮肤有一定损伤。

　　网友：我工作的时间是在晚上，白天多半都休息，请问我晚上上班的时候还要使用防晒霜吗？

　　吴艳：这种情况就不用使用防晒霜了。

　　网友：海藻类护肤品涂在脸上，是否特别的防晒？

　　吴艳：现在没有有关类似的研究，说明海藻类的产品有防晒的作用，因为我们现在所使用的一些化学防晒的物质都是一些化学合成物，对于海藻的具体成分有待于进一步了解。

　　网友：请问芦荟能去除色斑吗？对防晒有影响吗？

　　吴艳：芦荟类的产品是利用里面的果酸、维生素C进行美白的作用，这些都是抗氧化剂。它的防晒效果倒不太明显，但是能够对于晒后有一定的修复作用。

　　网友：请问我在一天里洗多少次脸对皮肤最好？

　　吴艳：没有具体的规定，对于油性皮肤的网友，可以多洗几次脸，用温水，或者碱性不要太强的洗面奶，如果皮肤本身很干，很敏感，不要洗得太多，因为这样对皮肤刺激比较大。

　　网友：在电脑前呆久了，对皮肤是不是有影响？尤其在夏季。

　　吴艳：现在没有非常明确的数据证明电脑的辐射对皮肤有不良的影响，所以暂时不用太担心。

　　网友：您好，我有一女友，现年26岁，脸色比较红，皮肤比较白，但美中不足的是，脸上长有很多黄色斑点，尤其是眼底下至两颧骨斑点最多，皮肤比较皱、干、粗，99年做过甲状腺的手术，请问是否与此有关，究竟这是什么斑，如何才能改变现在的皮肤，市场上琳琅满目的保健品和护肤品，哪些才真正有效？

　　吴艳：因为没有看到这位患者，我初步感到应该是雀斑，雀斑在皮肤比较白的人，尤其白种人是非常常见的，这种雀斑会在夏天比较明显，冬天日照比较弱的时候，颜色就会变淡，要真正去除雀斑，单纯用市场上的美白产品没有效果，一般需要激光治疗，至于皮肤比较干、粗，可以通过美白产品来改善，另外甲状腺功能异常，甲亢的时候，皮肤就是比较干粗，激素水平的变化对皮肤有一定的影响。

　　网友：我是混合性皮肤，有什么办法可以改善？

　　吴艳：可以通过用一些化妆品来平衡它，如果你选择一种化妆品，用了以后，出油多的T字区不感觉特别油，脸上不再出现爆皮的现象，说明这种化妆品比较适合自己。如果说一种化妆品不能平衡自己的混合性皮肤，可以在T字区选择不太油的，水性的护肤品，在干燥的地区选择滋润的护肤品。

　　网友：夏天到了，我的手被太阳晒了以后，有一点红色斑点，是紫外线照射的缘故吗？

　　吴艳：女性朋友非常容易出现日晒以后，胳膊上出现针尖大小的小点，在医学上我们称为日光性紫点，就是由于日晒以后，毛细血管脆性增加出现的，注意防晒以后可以改善。

　　网友：油性皮肤用什么样的防晒品更好？包括物理的防晒方法？

　　吴艳：油性皮肤在使用物理防晒霜的时候，必须注意，要选用工艺比较先进的物理防晒品，颗粒太粗，容易堵塞毛孔，导致出现痤疮，我建议化学防晒比较适合，只要不过敏，选择油性比较弱的，化学防晒霜效果比较好。

　　网友：我大概七月初要去云南旅游，请问在这个时候，我选用SPF值多少的防晒霜呢？

　　吴艳：至少应该SPF值15以上，而且是防水型的防晒霜。

　　网友：请问用脱毛霜对人体有害吗？

　　吴艳：脱毛的药物分为物理和防晒两种，有的是通过物理的作用来将毛发沾掉，有的是通过化学性的作用来破坏毛囊，化学性的脱毛剂会容易灼伤皮肤，严重的会导致皮肤上出现斑痕。物理的脱毛剂不会出现上述特点，但是对毛囊有机械性的刺激。所以涂了物理或化学脱毛的物质以后，经常会出现新长出来的毛发比原来的更粗，更长，更黑，就是由于刺激了毛囊导致的，我们提倡激光脱毛，相对来说，痛苦比较小而且是永久性脱毛，对皮肤没有损伤。

　　网友：按摩对皮肤防皱有好处吗？如果有好处，一般一周按摩几次为好？

　　吴艳：按摩对于防皱应该是有好处的，因为能够增加皮肤的弹性，促进皮肤的血液循环，必须强调手法正确，手法要轻柔，因为是过渡粗暴的按摩皮肤，反而会加重皱纹的出现。

　　网友：在干燥的冬季和春季，身上的汗毛好象被裹在皮肤里长不出来，有什么办法？

　　吴艳：这是遗传性的疾病叫毛周角化，在冬秋季更明显一些，是一年四季都存在，夏天的时候只是不是这么明显罢了。这种疾病可以通过外用一些维甲酸的制剂可以好转，要想根治是非常困难的。

　　网友：顽固性雀斑清除后，怎样防止复发？

　　吴艳：一定要注意防晒，雀斑产生最主要的原因就是日晒。

　　网友：怎样鉴别自己的皮肤的性质？

　　吴艳：比较简单的方法就是你在洗完脸以后，拿一个能够吸油的面巾，在两个小时左右，你擦一擦额头，或者鼻子两边，看有没有油渍，如果出现油渍，比较明显，就说明皮肤是偏油性的，如果刚洗完脸以后感觉皮肤紧绷，就说明是干性的。最科学的方法是医院有专门的仪器，可以通过测量皮肤的各种指标来判断是油性还是干性皮肤。

　　网友：请问防晒品的好坏与价格高低有没有太大的联系？

　　吴艳：应该说不是绝对的联系，有一些比较价廉物美的产品，但是说，也不要去买过度便宜、劣质的防晒霜，对皮肤有刺激。

　　网友：我脸上长出了黑头的粉刺，用什么办法治疗？

　　吴艳：这说明你的毛孔被堵塞了，正常分泌的一些皮肤的油脂不能排出，所以形成了黑头粉刺，平时要注意面部的清洁，使用一些维甲酸类的制剂，建议每天晚上用一次，一个月左右，去医院，或者专业的美容室，医生通过粉刺挤可以把粉刺去除，以后要定期使用维甲酸产品，定期做清除。

　　网友：老师，你好，请问我的脸上最近老长痘痘，而且特别大，我是敏感性皮肤，三角区很油，一个月前去做美容，做美容的女孩帮我清楚痘痘，几个原先长痘痘的地方留下了几个红紫的点点，一个月过去了，颜色还没有消掉，请问有什么办法可以去除这些紫色的斑点？

　　吴艳：不适当地挤了痘痘，这是最容易留下色素改变的，我建议网友不要随便处理脸上的痘痘，这样非常容易留下斑痕，这种斑痕是非常难去除的，你这种紫色的斑点，可以适当用一些含有维生素C，维生素E的护肤品，最主要的，还是随着时间的推移，颜色会慢慢变淡。

　　网友：保湿乳和防晒霜、粉底、眼影或者是腮红，青春再生液，这几种往脸上用的顺序是什么？

　　吴艳：使用顺序当然应该是保湿，护肤的产品是最先使用，因为要保证它们和皮肤的充分接触。防晒霜应该抹在这些产品的上面，粉底也有一定的防晒作用，可以起到物理遮盖的作用，可以用在防晒霜的表面。至于腮红、眼影，可以在这些表面来使用，顺序是这样的:先抹护肤品，然后防晒霜，然后彩妆。

　　网友：什么样的防晒霜最适合油性皮肤，什么样的防晒霜适合比较干性的皮肤？

　　吴艳：油性皮肤和干性皮肤的人，在选择防晒霜的时候，和选择其他化妆品基本类似，油性皮肤的人不要选择太油的防晒霜，就是抹完了以后皮肤表面比较有光泽的防晒霜，应该选择水剂的防晒霜，效果好一些。干性皮肤应该用滋润的防晒霜，最好先用护肤品，再用防晒霜。

　　网友：维甲酸是什么？能否解释一下。诸如哪类的化妆品含有维甲酸？

　　吴艳：是一种化合物，是现在比较常用在皮肤科的一种物质，至于像护肤品里含维甲酸的种类比较少，强生一系列护肤品里含维甲酸，多数含维甲酸的，不是药物，不是化妆品，还有维甲酸的软膏，还有达夫文等等。

　　网友：目前市场上有一种防晒霜，是不含油的，请问不含油的防晒霜效果会好吗？

　　吴艳：完全不含油的防晒霜有一个缺点，可能抗水抗汗的作用差一些，所以这种防晒霜使用的时候需要每隔一到两个小时就要重新涂一次，否则防晒效果会立刻减弱。

　　网友：夏天脸上有太阳斑怎么办？

　　吴艳：不知道这位网友所说的太阳斑到底是哪种，因为有好几种皮肤病，都会阳光晒了以后会加重，比如雀斑、黄褐斑，红斑狼疮，被日晒以后，都会出现斑，要由医生确定到底是哪种病，根据不同病来治疗。

　　网友：我的脸上长了很多黑头，请问除了挤出来以外，还有其它更好的办法吗？

　　吴艳：黑头如果要去除，首先要从根本上来减少毛囊的角化，首先要使毛囊保持通常，我建议用一些维甲酸的东西使毛囊保持通畅，另外饮食中少吃油腻、辛辣的东西和甜食。

　　网友：我的皮肤是油性的，所以我经常到美容院去清除污垢，请问自己在家里能不能做到？

　　吴艳：自己在家里也可以做。但是最好还是由有经验的人来操作，因为有时候不适当地挤黑头，机械力量太大以后，会使你的毛孔变得粗大，影响美观。

　　主持人：我们聊天已经进行了将近一个小时了，非常感谢吴博士的参与，同时也感谢网友的积极热情的参与。下面请吴博士给大家做一下皮肤防晒美白方面的总结。

　　吴艳：有很多网友都很关心防晒的话题，今年是太阳风暴，紫外线是非常强，建议大家在外出的时候应该注意以下几点，尽量避免在上午十点到下午两点之间外出，如果必须外出，应该备有一些伞，帽子之类的物理遮盖物，出门前三十分钟，应该提前抹一些SPF值15以上的抗汗抗水的防晒霜，可以起到比较好的作用。如果长期户外活动的人，我们建议在饮食上少吃一些泥螺、野菜、灰菜这种食物，这些使你更容易被太阳晒伤。

　　主持人：下面我代表新浪网时尚俱乐部向诸位网友的热情参与和我们的嘉宾表示感谢，今天的聊天就到这里，谢谢大家。

　　<时尚专题：夏季防晒美白>

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