答:身体平躺,将卸妆棉浸在冰水里,充分渗透后敷在眼皮上,抬高双腿,均匀呼吸,放松精神,让清凉的感觉从眼渗透到心、脑,以达到放松身心,恢复眼睛疲劳的目的。
将冰冻的苹果切成片敷在眼皮上,3-5分钟或将冰冻的春黄菊茶包,敷在眼皮上,对舒缓双眼的疲劳甚具效果。(文/潘文丽)