“现代社会是一个‘压力的时代’。我们这些在职场拼搏的芸芸众生，每天都在承受无数个负面刺激。” ——任俊兰24岁室内设计师

　　“我每一次发烧感冒、呕吐腹泻甚至高血压发作，细细追究起来几乎都和工作压力有关。” ——罗艾琳29岁 大学教师

　　“各种缓解工作生活压力的休闲项目数不胜数，但我却没法象其他人那样有效摆脱各种工作中的负面刺激，在长期积累的紧张和压力作用下身体呈现亚健康状态。” ——王怡32岁会计主管

　　“我常感到焦虑(忧郁、紧张)甚至长期受到失眠(偏头痛、背痛)等莫名身体痛苦的困扰。而医生和药物对我的情绪问题没有多大的帮助。”

　　——郝海琴30岁行政主管对于以上的描述，你一定不会感到陌生。如果你再碰到这样的问题，就不妨去试试美妙的漂浮疗法，也许它正好能帮你。

　　漂浮从何而来

　　据北京医科大学医学工程技术研究室的邓伯庄研究员介绍，最早的漂浮治疗仪诞生在美国。它是一只类似于棺材的金属和塑料合成的封闭舱，接受治疗的人需要爬进爬出，很不方便；但是由于漂浮治疗效果很好，所以在欧洲、北美地区迅速普及。漂浮者在漂浮舱内同时接受化学、心理和物理的多方面刺激，使受疗者的身心在短时间内放松到一个相当的“净化”程度，不仅可以缓解人们的焦虑、紧张情绪，还可以治疗强迫症、躁狂症等心理疾病，这是一般的运动休闲项目所不能达到的效果。

　　国内第一台漂浮治疗仪是北京医科大学于1996年研制出来的。全部漂浮设备由漂浮仪、电脑、控制柜、消毒柜、储液罐和治疗光盘组成。整个操作过程由计算机控制。我国设计的漂浮仪较国外同类产品更加富于人性化，受疗者感觉会更加舒适。尤其是用东北红松木制成的漂浮舱，外观如同一个可爱的小木屋而且可以散发出清新的木香，使人产生一种置身于大自然的愉悦，更容易使受疗者放松下来，进入理想的治疗状态。

　　我们应该怎样“漂”

　　漂浮的过程是样的。首先，医生要对受疗者进行诊断，并请患者填写一些心理量化表格。对于适合接受这种综合心理治疗的人，医生就会安排他到旁边的浴室淋浴更衣(在漂浮过程中受疗者只穿一条一次性内裤)。消毒更衣后，受疗者从浴室旁边的门直接进入漂浮舱。漂浮这时才正式开始。

　　当受疗者在和身体温度相同的特制药液里躺下后，身体就会漂在这种大密度的液体上，不会沉下去。漂浮舱顶上正对受疗者的地方有一台显示器，这时就会打开，播放特定的有治疗作用画面和音乐。与此同时，负责治疗的医生在控制室一面控制音乐和画面的播放，一面以有效的提示语引导受疗者的心理和肌肉放松。

　　在这个密封的小黑屋里，受疗者只会感受到悦耳的音乐和无边际的漂浮感。由于漂浮液和人体的温度相同所以人会产生一种失重感，人会产生和周围的环境溶为一体的奇妙感受。就像有些受疗说得，“感觉回到了母亲的子宫，漂浮在羊水里”，“朦胧中感觉自己在云中飞翔”。

　　据北京医科大学负责漂浮治疗工作的朱燕大夫介绍“人在漂浮状态下，全身进入一种“深度放松”，意识进入“虚无”状态”。这对于消除紧张、焦虑、抑郁、强迫、恐惧、头昏、失眠等精神症状有“立竿见影”的效果。而且这种治疗结果具有“维持效应”，有的人只要治疗一次就可以保证长期不再复发。另外，由于漂浮液中的某些成分具有调节血压、改善血液循环的特殊化学作用，所以对于高血压、类风湿性关节炎等多种心身疾病都有良好的辅助治疗作用。

　　30分钟的漂浮结束后，受疗者要在回到浴室进行第二次消毒。消毒结束后，受疗者还要接受进一步的物理治疗。医生会根据受疗者的具体情况施以按摩，进一步强化治疗效果。

　　漂浮有什么作用

　　漂浮治疗的首要作用就是使人达到深度放松，消除各种因为压力紧张造成的心理问题。比如焦虑、忧郁、记忆力下降等症状。朱大夫向我介绍说前来接受这种新颖的漂浮治疗的人中以事业有成的白领女性最多，她们身上的症状也最具代表性。

　　一位在北京工作的外地女大学生，正在努力准备研究生入学考试，复习期间却突然感到记忆力和注意力下降。考试日期一天天临近，她却一点也复习不下去。经诊断她患的是过度紧张造成的注意力水平下降，于是朱大夫对她施以漂浮治疗。经过一次治疗，患者在注意力和记忆力量化表上的成绩明显提高，两星期后这名女生便完全恢复了备考状态。

　　还有一位三十多岁的女老板。她因为近期明显的情绪波动而来接受漂浮治疗。原来一向从容冷静的她，最近突然变得十分暴躁，经常在办公室和家里大发脾气，有一次甚至当着客户的面发作起来。作为一位很有教养的职业女性这种情况很不正常。在接受了7次治疗后，这位患者的躁狂症倾向受到有效的抑制，她本人又恢复了以前的正常状态。她对医生说，感觉每做完一次漂浮，心里仿佛轻松，透亮了许多。那些烦心事再想想也不那么烦了。

　　漂浮治疗对于一些没有器质性病变的莫名疼痛和内分泌失调都有显著的疗效。一位在外企工作的女会计师因为头痛四处求医，但是始终没有找到头痛的真正原因。据这位患者描述，头痛最厉害的时候感觉好像有一根钢丝绳勒紧头部一般，让人无法忍受。在接受了4次治疗后，这位患者又可以正常地工作和休息了。

　　朱大夫说，其实很多头痛、心悸、胸闷、背痛、高血压等症状都是心理原因反射到身体上的结果，当人心理放松调节到一个良好的状态身体上的不适就会随之消失。

　　漂浮治疗吸引白领女性的另一个原因是它具有美容的功效。女孩子脸上生痘痘、色斑常常是由于内分泌失调引起的。而内分泌失调又受到心理因素的影响，当人体的内分泌和免疫力都达到良好的状态时，一些美容问题也就随之迎刃而解。

　　现代人对于压力的不良反应，世界医学界给予极大的重视，从生物——心理——社会——医学的医疗模式出发，研究各种消除、降低人们职业压力、缓解紧张情绪的治疗方法。焦虑、忧郁、愤怒、过劳等精神疾病和高血压、类风湿、偏头痛等心身疾病在今后将不再困扰我们，通过有效的放松保健，我们可以为压力找到各种快捷简便的“疏散通道”。

　　漂浮问答

　　医学心理学专家朱燕女士

　　*哪些人不能“漂”？

　　虽然，漂浮治疗是一种很好的减压保健方式和有效的心理治疗手段，但是并不是所有的人都适合。主要有两类人不能接受这样的治疗，一、是心脏功能不健全的人要特别小心。没有医生的同意不要轻易去漂，以免在漂浮过程中发生问题。二、有精神分裂症、癫痫病等精神疾病的人都不要采取这种治疗方式。

　　*漂浮过程会给受疗者带来交叉感染的机会吗？

　　漂浮液使用的是特别配置的药液对人体没有任何负作用，而且在消毒时采用了国际最先进的原子氧消毒技术，它的灭菌力是氯气消毒的600倍。所以，绝对不会存在卫生方面的问题。

　　*深度放松指的是什么？

　　人生活在社会里每天都要接受无数的负面刺激，这些刺激长期积累就形成了心理压力影响人的心理健康。当人进入漂浮舱这样一个封闭环境中时，人只接受由医生给予的有选择的正面心理暗示。在音乐、语言、画面以及药液的作用下，人的负面情绪受到“洗涤”，只有正面的情绪留在心里，人就会感到轻松、舒畅、没有任何压抑感。愈加功、气功修炼者都是希望达到这样的境界。

　　*为什么说漂浮治疗是一种综合治疗？

　　漂浮除了有消除紧张压力的作用之外，还具有放松肌肉的作用。所以，我们说没有哪一种运动能够象漂浮那样同时舒解人精神与肉体的疲劳。

　　*漂浮治疗健康人也可以作吗？

　　“治疗”听起来让人望而却步，但是它实际上就象一次可以使肌肉放松的按摩一样，可以使身心疲惫的人得到放松。那些处于亚健康状态的人都可以尝试漂浮。(漂浮贴士)

　　*每一次漂浮的花费为200元左右。

　　*以保健为目的的漂浮一般以一个月一、两次为宜。

　　*在选择漂浮的医院时一定要选择正规的大医院，千万不要去以赢利为目的营业场所，在那里不仅不能确保卫生还缺乏专业的心理医生指导。

　　*目前我国除北京外，内蒙古、河南、河北、等地区都有了漂浮治疗中心。

　　文/侯琨