自从老板给雯雯配备了一台专用电脑，雯雯的眼睛就从未好过。起初，雯雯的眼睛感觉又干又涩，但她以为这是Windoms98在和她的眼睛进行磨和，不久就会适应的，所以也未在意。可时间过了一个星期，一个月，雯雯的眼睛没有任何变得水灵灵的迹象。雯雯不得不去医院，医生开了好几种眼药膏、眼药水，雯雯坚持每3小时上一次药，可眼睛非旦没见好转，反而眼睛周围的肌肉出现痉挛，雯雯又跑去医院，医生详细地问了雯雯的情况，对她说：“物理刺激(辐射)、眼睛疲劳都可以出现这种症状，这就需要你消除造成物理刺激的源头并减轻眼睛疲劳。”雯雯发愁，我的工作就是成天与电脑打交道，工作不能不做，我该怎样适应这台让人又爱又恨的电脑呢？

　　不用着急，专家给她提出了如下建议：

　　1.防辐射

　　眼睛的干涩首先是因为辐射造成的，既然辐射能使孕妇的胎儿致畸，肯定对人的其它器官危害也不小。将电脑上装一个舒目镜，或者配带防辐射眼镜，将射线挡住，就可保护眼睛。

　　2.补充维生素

　　需要补充多种维生素来保持眼睛的湿润。应多吃一些含有维生素A、C和E的食物。维生素C主要来源于绿叶蔬菜和甜薯、甜瓜、胡萝卜；麦芽、坚果、龙虾和大马哈鱼可为你提供丰富的维生素E；维生素C可通过柑桔类水果或西红柿、青椒等获得。如果没有时间去选购这些食品，那就索性买一瓶小施尔康(药店有售)来帮助补充一天所需的维生素。

　　3.眼睛适当休息。

　　工作半小时后，就将眼睛离开屏幕，走到窗前，向远处眺望，如果室外有大片的绿色或有湛蓝的天空，那就再好不过了。

　　4.做眼部保健操

　　*将眼睛闭上，眼球在眼内向左转5次，然后向右转5次，睁开眼睛。

　　*用手指按摩太阳穴、睛明穴、风弛穴，共用5分钟。

　　5.使用眼保健品

　　乐敦眼药水、润舒眼药水都不错，凉丝丝的感觉让眼睛备感轻松。

　　6.悄悄进行的计划

　　让老板给电脑更换液晶显示屏、或者今后使用笔记本电脑。那些东西虽然贵一点，但贵有贵的道理，眼睛也喜欢享受高级待遇。

　　文/于佳