文/DEE

　　失眠、头痛、血压升高、紫外线侵害，这些职业女性生活中无法逃避的烦恼一直是医学家试图攻克的堡垒。在科学界还没找到立竿见影的治疗方法之前，薰衣草、柠檬、红茶和新鲜蔬菜还可以派上用场。要知道在对付这些身体不适方面，它们都有不错的表现。

　　薰衣草：失眠杀手

　　当你在枕头辗转反侧一面数着绵羊，一面盘算着明天早上如何对付掉到胸前的眼袋和大大黑眼圈时，你不如马上起身点上一盏香薰灯或者直接倒几滴薰衣草油在自己的枕头上。

　　英国科学家研究发现，薰衣草的芳香对失眠的人相当有效，其催眠作用甚至可以和安眠药媲美。因为女性对香味特别敏感的缘故，专家还特别建议职业女性在办公室里也点上一盏香薰灯，以香味刺激女性的神经系统，达到振奋精神的作用。

　　红茶：紫外线克星

　　紫外线是诱发皮肤癌等一系列皮肤问题的罪魁祸首，对此奥地利学者建议人们多喝红茶，以此降低紫外线对皮肤成的严重伤害。在一项动物实验中，研究者将动物分成两组，并给其中一组饮用红茶。实验证明饮用红茶的一组动物肌肉所受到紫外线伤害比不饮用红茶的一组轻一半。在紫外线肆虐的夏日里，喝喝冰红花是一种不错的增进肌肤健康的方式。

　　柠檬：高血压劲敌

　　把半个柠檬榨成浆汁再加入白糖搅拌，每天早上饮用3勺以上。这听起来像美食家的饕餮配方，其实这是早期高血压患者的减压药。

　　据说这种美味的药物来自藏医学。在藏医药中这个偏方不仅可以降压，而且还可以减少妇科病的发生，另外对甲状腺也有好处。因为柠檬中含有丰富的维生素，所以我们还可以断言这种美味一定有美容效果。

　　蔬菜：偏头痛驱逐者

　　很多职业女性都会不时受到原因不明的偏头病的困扰，医生对此的解释是，长时间用脑过度造成的脑神经和视神经疲劳。除了及时增加休息之外，英国的医生还建议我们尽量将甜食从我们的食谱中划去，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄入。英国的一项研究显示，偏爱酸辣口味的人比偏甜食的人偏头痛发作的几率要小的多。(编辑：侯琨)

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