可以想象，一个在高尔夫球场上潇洒挥杆的女人，她的生活和事业应该是一帆风顺的，否则她不会有一两拨千斤的气
势轻松进球，那种熟练可是用成千上万次的挥杆动作训练出来的。
高尔夫是一个看上去很美的运动，蓝天绿地、清澈池塘、精致器具，连每个运动者都是衣冠楚楚、文质彬彬，根本看
不见一般赛场上大汗淋漓、追逐纠缠的情形。目前越来越多的女性加入高尔夫的行列，正是因为参加这项运动时的开阔与自信
，可以使职场上疲惫的女性轻松摆脱事业的阴影，并增强一份来自生活的动力，从而满面阳光地进入下一个职业程序。
许多人都喜欢高尔夫球杆和球杆包套，从散发着优质光泽的外表上，一股典雅与细腻的感觉令人产生稳重运动的内涵
。光球杆就分好几种类型。1号木杆直击球距离最远变化也最大；2号至9号则又细分为长、中、短三种，号数越小击球距离
越远；此外还有劈起铁杆、沙坑球杆和推杆等，分类之细不亚于书法家笔筒内的笔。所以喜欢高尔夫的人，一去球场就带着像
远途旅行一般的大包小包完全可以理解。
目前欧美最流行打沙池球，因为加入沙漫景观般的大沙坑后，不仅地形更加充满了变化的乐趣，而且在运动时具有障
碍压力。这样无论从视觉和技巧上，对高尔夫选手来说都增加了运动质量。如果沙池球的打得好，那么你的高尔夫就很在基础
了。下面介绍一下沙池球的诀窍。
1、 准备姿势马虎不得，平稳站立后，臀部和肩部向着旗杆方向左倾30度，双脚重量均衡，全身向着旗杆左边，
杆头面对着旗杆；若离旗杆近，杆头稍微向右一点。
2、 上杆时，杆要保持垂直，左臂与沙面成水平，杆头面要打开，击球时打进沙里，球才不会打得太浅。
3、 上杆时手腕早转一点，双手便明显在杆下方，杆头面也打得开；杆头下落时加速并向球后的沙打下去；下杆时
手腕转方向“慢拖”下来，收杆动作要做足；打短距离多打些沙，打长距离少打些沙。
4、 若球与旗杆较近的话，可用软着陆的打法。即上杆时慢慢举高，减慢挥杆动作，让整个挥杆过程加长，便可使
球飞得较慢。
5、 打靠近池边的上坡球时，则要将重心放在右膝盖，人在球的后方用力击球，然后收杆。
沙地球不好打，因为它的困难太多，它使平静的高尔夫球场充满了神秘的紧张气氛；而这也正是它值得令人参与的地
方，因为它太像流光溢彩的职场了。总之，参加这项既要胆大又需心细的运动不久，便可以将我训练成一个神定气闲、落落大
方的职业淑女了。
