如果你是个时尚先驱，穿著最Hit，打扮最In，应该不会不知道Spa！如果你是位崇尚自然，具有高度环保意
识，讲求有机食物纯净的人，Spa对你而言也一定不陌生！Spa正以凡人无法挡的超级魅力，席卷全人类的视觉、听觉、
味觉、触觉、感觉，创造一种身心零负担，环境零污染的生活形态。 从字义上来看，Spa原为比利时阿德南斯森林
中的小镇名，此地蕴藏丰富的矿泉，自古人们便饮用它的泉水来治疗疾病。时至今日，Spa已演变成休闲、养生、美容的代
名词。
现代人的解压灵丹
为什么Spa能让一般大众爱上它，而且十分容易上瘾呢？在21世纪来临前夕，人们身心灵均遭受到前所未有
的考验：追求更高层次的生活品质、向往更优渥的物质享受，在来自家庭、工作的各方面压力下，身心俱疲地默默忍受责无旁
贷的既定事实，灵魂可能都堕落到崩溃边缘，这时Spa就会展现神迹，一种比「戒除」还棒的效果让人彻头彻尾改变。
一般人最熟悉的Spa形态，可能是附设于饭店或度假村内的，本来是为了辅助招揽饭店生意，不过因为有些经营得实在
太成功，到后来喧宾夺主，知名度比饭店本身还来得高。此外，针对都会男女所设计的Day Spa，目前在世界各地都如
雨后春笋般地兴起并受到欢迎，这种在一天之内就可完成享受的Spa，一周一次或两次就近造访，花2、3个小时即可获得
全方位的呵护与放松，真可称之为「水泥墙中的乐园」。另外像日本的汤，还有以色列或加州的泥浴，利用水疗和泥浴等较浮
动的辅助设计来完成疗程；此外更有针对时下年轻人味口所推出的New Age Spa，设计些运动式的疗程，如竞走、
水中有氧等，配合高科技仪器，连想晒出一身均匀肤色，只消躺在日光浴机中即可。而如果你选择了Health Spa，
就要有当苦行僧的心理准备，3餐的低卡低盐食谱及8小时的健康课程，让你「不享瘦」都难。最后就是Luxury Sp
a，一种一个礼拜一个人需花万元的课程，有专业的疗师从头到尾服侍，够尊贵吧！
五花八门点将录
在知道了Spa的种类后，你或许会很好奇，Spa里到底有多少名堂，能让各种消费族群群趋之若鹜？在国外
的Spa里，设备可炫得很，尤其在东南亚，有为神仙眷侣设计的双人Spa房、更衣室、花澡池、双人按摩床、户外休憩台
，在享受之余不忘小俩口的私密。而如果你只想单独享受一人世界的悠闲与放松，属于男人的重头戏可就多了！首先，你绝对
要换上当地Spa提供的袍子，不管是欧洲的大棉袍或东南亚的腊染衣，都舒适至极，然后来段全身去角质，将平常不注意的
粗硬皮脂去掉，再用植物性果泥裹肤，经冲洗后，在烫热的按摩池里泡泡，待毛细孔张开，跳进冷池里，一冷一热，包准让人
精神百倍。有时间的话，修修手指甲、脚趾甲也是不错的选择，再不然头皮按摩、脚底按摩，最后是全身按摩，这样一场享受
下来，不用喝红牛，精神也自然为之一振。
10个SPA带给你的意外礼物
1.帮助你养成每天至少喝8大杯水的习惯。
2.让油、盐、糖等调味品慢慢远离你。
3.慢慢拋弃熬夜，回归早起早睡的规律生活。（至少你赚到了看日出的机会和一脸好皮肤）。
4.可乐会被白开水替代，咖啡也终将被茶取代。
5.你将会变得更爱纯净自然的人、事、物。
6.在洗澡时，可能1小时都不够，一些平常的日行公事，你都将重新看待。
7.你会更关心注意周遭，生活不再冷冰冰地一成不变。
8.运动对你会愈来愈重要，每周都有被按摩的欲望，每天都会天马行空地冥想20分钟。
9.你会开始喜欢逛花市、买花种树来美化生活。
10.最重要的是，你会迫切地开始存钱，筹备每半年一趟的SPA之旅。
