用用有效的瘦脸产品
除了做瘦脸按摩、口部瘦脸操外，用用效果较好的瘦脸产品加以按摩，就会收到更好的瘦脸效果。
在擦上瘦脸产品后，将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩（图1）；再用
以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，尽量缩小按摩的范围，增加按摩的部位（图2）。
瘦脸产品可以试用一下含咖啡因成分，利用肌肤遇冷会燃烧的方式，达到瘦脸功效。高丝脸部轮廓美化霜每瓶250
g。
脸部变小口部操
在每天梳完头后，对着镜子练习发音，故意将嘴型以奔张的方式念出a、o、I、u、e，使用到平常讲话也动不到
的肌肉，多练习几次，会使脸部肌肉变得紧实而有弹性。
5分钟脸部消肿法
有时由于晚上临睡前喝水太多，早上起会发现自己的脸比平常肿了1倍，眼皮也肿肿的，试试这套脸部消肿法，5分
钟就可以解决问题。
1.洗脸 改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。
2.喝水 喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡），将脸上多余的水分迅速排出。
3.用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩的原理消肿。
脸部赘肉消除按摩法
在你洗完澡或是看电视等空余时间里，做做瘦脸按摩，可以帮助消除脸上的赘肉。先按压或拍打右耳下方到下颚的脸
颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。
沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落的拔捏。
