冬季是人的皮肤易受伤害的季节。冬季护肤除加强保湿外，应强调防冻防裂，少用碱性香皂 等洗涤用品，减少皮肤
脱脂，保护好皮表的脂质膜。护肤品宜选用保湿多脂性护肤品，以保 持皮肤的油水平衡，冬季护肤还应按摩，按摩能加强皮
肤的血液循环，促进皮肤新陈代谢， 改善皮肤状态。
清洁：冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次，最好洗完脸后半个小时才外出。洗脸时 不要用过热的水，热水
一方面会刺伤皮肤，另一方面油脂冲洗干净若不及时护肤，则皮肤容 易干裂。去污时不要用碱性香皂，洗后及时涂抹护肤油
、膏、霜或专用护肤的凡士林、甘油 类护肤品等，脸部如若出现死皮，不要用手去剥，以免弄破皮肤，引起感染，用一些优
质的 护肤膏，在脸上轻轻按摩，就可将死皮除去，使皮肤更加光滑。
护肤：冬季护肤品的选择注意滋润、保湿以及营养，以少酒精、少香料为主。近年来脂性精 华素很风靡。这是以维
生素E为主要成为辅以粉、多种维生素、芦荟、牛油果、鲨鱼肝、鱼 油等多种动植物类中的精华成分合成的。具有多种作用
。纯脂类产品在按摩时用、与蜜、乳 类保湿护肤品合用，能收到很好的保养皮肤的效果。防裂膏在冬季是必不可少的。防裂
膏内 含丰富的羊毛脂，有很好的渗透性及滋润性，对防止皮肤干燥皲袭有特殊效果，尤其是保护 手、脚部皮肤。冬季使用
的最多的是各类营养霜，于各种类型皮肤都比较适合，在最冷的天 气，可以在洁面后敷以薄薄的面脂，近年来出现在市场上
的绵羊油类优质系列产品也是冬季 非常好的防冻营养性产品。另外，冬季其他化妆品的选择应尽量用营养型，含脂多的产品
， 如唇膏、胭脂、眉笔、粉底霜、眼影膏等都尽量用膏剂产品，经常化妆的女士为防止口唇开 裂，应选用护唇膏，可与唇
膏同时用。
在冬季，除了外部应用护肤品保护皮肤外，还应注意多饮水、多吃富含维生素的蔬菜和水果 ，在室内适当放些花划
、喷些水、也可以使用空气湿度调节器或空气加湿器。保持室内对皮 肤是大有好处的，对于中青年来说，应加强运动，以增
强血液循环，锻炼用冷水洗脸或洗泠 水浴，这对提高肌体及皮肤对寒冷的抵抗力无疑是一种很不错的方法。
冬季还要格外重视手部皮肤的护理，应坚持每周做一次手部皮肤护及指甲的保养、指甲应修 成椭圆或方型(边缘要
修圆)这样指甲不易断裂。修剪完毕，用水再滋润一下手部皮肤，涂上 护手霜，如果手部皮肤粗糙，可在涂营养霜后，戴上
手套睡觉。冬季保养手部更要注意手的 温度，以防止受冻而使血液循环不良造成手部冻伤。外出时戴手套，一则保湿，二则
防护。 长此以往，手部皮肤就会像颜面部皮肤一样，保持光洁和滋润。
