外出旅行或公务出差，最让女性伤脑筋的莫过于发型的整理和养护，尤其是许多白领上班族女性平日有到美容院做头发的习惯，因此一旦遇到行程遥远的旅行度假，很有可能就会为秀发的打理问题而一筹莫展。

　　阳光下两个星期的假日中，头发受到的损害要比一年中其余时间加起来所受到的还要多。阳光中的紫外线(UVRs)给皮肤带来损害，同时也给头发带来不良影响：使头发失去水分并减少了天然油脂；山风或海风吹乱未受保护的头发，令其打结、断裂甚至开叉；用氯消过毒的水和盐水会引起发色褪淡，令烫过的头发萎顿；烫过或染过的头发因化学药剂的作用而变得抵抗力减弱，水分流失更快。

　　1.最重要的是避免阳光中有害的成分侵袭皮肤与头发。在海边，应戴上帽或围巾，喷上防晒液以阻挡有害的阳光。游泳后，一定要用大量清水彻底冲洗掉盐水或用氯消过毒的水。如果一时没有清水，应事先用空饮料瓶装上一些清水备用。

　　特别提示：随时准备好防晒发胶以保护头发，将防晒胶均匀梳抹在头发上，并保留一整天，如果游泳，一定记住要在出水后重新再涂一遍防晒胶，或使用能保护头发抗紫外线的免洗护发素。

　　2.我们知道，山高风大，爬山时为了避免风把头发吹乱、打结，可以将头发梳于脑后，长发更可以在湿润后编成发辫，下山后，解开发辫，还可拥有一头自然风格的波状卷发。假如头发不幸真被吹乱缠绕在一起，应用宽齿梳从发梢至发根向上轻柔梳顺头发。

　　特别提示：要多带一些系发发饰。

　　3.日间要尽可能保护好你的头发，上街购物游览时，一定要戴好遮阳帽，特别是在正午时分。太阳落山后，应洗理和护理头发，如可能，最好让头发自然晾干，最好只在晚上有特别活动的时候才给头发进行热造型。

　　特别提示：要尽可能带全整套护理用品。

　　4.头发颜色最怕“阳光”与“氧化”两大杀手。尤其在阳光下曝晒过久会导致头发上的染色迅速褪色，因此，爱美的染发族如果喜欢夏季户外休闲活动，最好在出门前喷上具有防晒效果的护发产品，以免紫外线加速头发褪色。

　　特别提示：选用含有抗氧化维他命的染发专用洗发精、专用润发乳，也是不可忽视的重点

　　5.烫过的头发需要额外的保护以防止过强阳光、盐分、氯成分以及强风带给头发的干燥作用。外出时不要忘记应使用大量的护发素，并在游泳后用清水冲洗头发。卷发活性乳可以补充日间流失的水分，保持烫发的弹性。

　　6.将少量护发素与水混合，用喷雾器将溶液喷于发上使头发湿润，在此基础上使长发自然梳顺，然后用手揉拨头发令其显得更加自然，轻松。

　　游泳后，用清水冲洗头发，并用宽齿梳梳理。之后涂上有过滤紫外线作用的防晒胶以获得尽可能的护理。

　　风起时，容易将头发吹得打结，可用宽齿梳慢慢梳通缠结，为防万一，可事先将头发编成辫子或梳成发髻固定以免受损。

　　太阳落山后，给直发涂上摩丝，梳于耳后，然后自然晾干。