立秋过后，皮肤的换季期就将到来，此时肌肤极容易出现过敏发痒、生出粉刺的症状，这时候，制作适季使用的调理洁面霜，给肌肤以特别的调节与护理就成了你必须关心的问题。

　　选用材料：

　　1.干燥的新鲜药蜀葵叶片10克

　　药蜀葵是一种开粉红色花的锦葵科植物，能滋润并改善粗糙的肌肤。如果实在无法取得药蜀葵叶片，可以使用莴笋片代替。

　　2.蜂蜜50克

　　蜂蜜可以滋养肌肤。若能采用金合欢蜜则效果更佳。

　　3.牛奶50毫升

　　牛奶须煮沸后再行使用。蜂蜜与牛奶的绝妙组合，能温和滋润肌肤，适合所有肤质使用。

　　4.小麦粉20克

　　小麦粉是指尚未去除麦麸与胚芽的金褐色全麦粉。由于麦麸与胚芽含有相当丰富的维生素与矿物质，能够滋养肌肤，因此千万不要使用精制过后的小麦粉。

　　5.母菊花草剂一小匙

　　母菊花草剂是指浸泡过母菊花的酒精或水，其中含有母菊花的植物精华。

　　6.矿泉水50克

　　具体做法：

　　1.先将药蜀葵叶片洗净；

　　2.将矿泉水倒入不锈钢锅中，再倒入药蜀葵叶片，煮沸后加盖，以小火慢煮五分钟，直到水量变成原来的一半；

　　3.将煮后的水过滤，让其自然冷却；然后倒入牛奶、蜂蜜、小麦粉，充分搅拌成柔软的霜状；

　　4.倒入母菊花草剂，轻轻搅拌以增添香味。

　　使用方法：

　　先涂抹全脸，用手指规则性按摩，额头与鼻翼等部位须加强按摩；按摩后请用温水清洗干净。

　　剩余部分装入干净的有盖玻璃容器中，存放于冰箱内，保存期限为三天。(玛丽安娜女子健美中心供稿)