1.膏霜面膜：

　　用毛刷或手指顺着皮肤纹理、肌肉生长方向将面膜涂于面部，一般先涂额部、再涂鼻梁、两颊、最后涂下颌部，注意避开眼、鼻孔、眉、嘴、发际。刷抹时面膜的厚度要适中、均匀，约硬币厚即可。面膜涂好后，你可以自由活动，等待面膜自然干燥。20分钟后即可用手指自上而下地揭下面膜，揭不下时不要硬揭，以免损伤皮肤，可用海绵垫或棉球沾水浸湿，然后轻轻揭去。待洗净面部之后用收缩水轻拍皮肤以收缩毛孔，最后涂上润肤霜，以面部油脂损失过多。

　　2.倒膜：

　　倒膜主要由医用优质生石膏加入护肤有效成分组成，用时加水调成糊状，敷在面部，不久即可凝固成坚硬的外壳。热式倒膜适用于干性皮肤以及中老年人，因其内含发热物质，冬季使用感觉更好。冷式倒膜能够降低皮脂腺分泌、清洁皮肤，故适用于油性或有暗疮皮肤，因其含有薄荷，敷在脸上有一种清凉的感觉，适合夏季使用。但是倒膜必须由别人协助完成。首先用毛巾将头发包裹住，再沿脸周围包裹一条毛巾，仅暴露面部。必要时在毛巾上遮盖一些纸巾。注意要用湿的化妆棉遮盖两眼、眉毛，并在涂倒膜前在脸上涂一层底霜，以便倒膜干后容易揭去。

　　将250—350克倒膜粉用水调成稀糊状(热倒膜粉用温热水(25—35℃)，冷倒膜用冷蒸馏水)，然后涂在脸上，热倒膜可敷盖在眼皮上，冷倒膜因刺激性强不可敷在眼部。倒膜极易凝固，因此注意动作要快些。五分钟后倒膜就会形成硬壳，可以在其盖上一张干毛巾以保持其热度。

　　卸倒膜前可以先做一些夸张的面部表情，如笑、皱眉、吹口哨，使倒膜与皮肤分离，就可以将倒膜壳揭去了。用水洗净面部，然后收缩水轻拍皮肤，涂上润肤霜，全套倒膜美容就完成了。

　　倒膜每月做l一2次即可，不可过频。

　　3.软膜：

　　软膜是由纯天然植物和成膜剂组成，柔软细腻，无刺激性，不必刷抹底霜，直接敷在皮肤上即可，非常方便。软膜一般l周做l一2次。

　　需要注意的是：过于频繁地敷面膜易损伤角质层，削弱皮肤天然的屏障，反使皮肤过早衰老。