夏天从事户外活动的机会很多，如果没有做好防晒准备，一不小心就晒伤，皮肤会出现发红，肿痛，脱皮的现象， 严重时还会起水泡。即使日晒前做好了防晒准备，然而经过一整天的日晒，皮肤也会失水，干荒，不免有些红肿。

　　因此，日晒后的保养是不能忽视的，最好选用具有镇静，抗炎之效的保养品，才能有效呵护日晒后娇脆的肌肤。晒伤 的肌肤是非常敏感脆弱的，最好完全以清水来清洁， 避免用香皂和化妆品，并不时采冷水浴或用湿毛巾来镇静躁热的肌肤， 待晒伤稍有发改善的第二天起，可选用富含薰衣草，锦葵，甘菊，杏仁，金缕梅，金盏花等天然镇静舒缓成份的清洁和保养品 ，藉以补充水分，油份，防止肌肤干荒而老化，产生皱纹，等到晒伤的情况较为和缓，就应该使用高效美白修复的精华液，帮 助受伤的肌肤尽快恢复健康。这类保养中多半含有如海藻胶，美拉白，再生素，胎盘素，牛肝萃取液等成份，对于皮肤细胞具 有促进新陈代谢，活化，再生，及清除自由基离子的作用。

　　晒黑的肌肤想要尽快恢复昔日的白皙，柔润，就必须借助美白保养品的帮忙，而且，最好就在晒后立即用面膜做深层 调理，再配合美白产品保养，更能达到强化新陈代谢机能，促进多余的黑色素迅速排出的效果。

　　但是要特别注意，如果日晒后的脸部肌肤出现较为严重的过敏，面疱或黑斑等美容问题，就必须寻求美容师的帮助， 才能对症护理，使肌肤早日恢复健康，美丽，同时，可避免自己的判断错误，保养不当而使问题恶化。