随着年龄的增长，牙齿出现不同程度的变黑现象是很正常的。纽约牙科医生，《牙齿面面观》(The Whole Tooth)一书的作者之一，Marvin Schissel解释说：“这是因为我们刷它们而造成的。”

　　牙膏中都含有少量的研磨剂，长期使用会使牙齿上覆盖的珐琅质变薄。牙质——珐琅质下面一层比较柔软，颜色也比较深的物质就会渐渐显露出来。

　　这位医生提醒道：“一些美容方法，如牙齿漂白，只有在病人要求而且情况适宜的时候才能做。医生不应该主动建议病人使用这类方法。”

　　牙膏

　　Schissel医生认为，不应该盲目使用那些药物增白牙膏。为了取得明显的效果，牙膏中的增白药物必定需要达到足够强的剂量。但是这样一来，口腔组织就会因此受到刺激。

　　但是，纽约的另一位牙科医生Irwin Smigel肯定地认为，某些药物牙膏确实能够消除由咖啡、香烟或雪茄等物质造成的牙斑。这些使牙齿变黑的罪魁祸首不是直接附着在牙齿的珐琅质上，而是附着在珐琅质外面透明而有粘性的薄膜上。这层薄膜被称为蛋白膜。

　　Smigel医生发明了一种名为“超级微笑”的牙膏，能够清除牙齿表面的蛋白膜，从而也同时清除了牙斑。这种牙膏中不含任何刺激性的物质，是洁白牙齿的好选择。

　　家庭漂白

　　市场上也可以买到与牙科诊所使用的漂白技术相似的产品。这类牙齿增白系列产品使顾客能够在家中自己漂白牙齿——在牙托上涂满漂白物质，再套到牙齿上就可以了。

　　Schissel医生对这类价格相对便宜的家用漂白产品持怀疑态度。他认为，医生可以根据你牙齿特有的形状选择合适的牙托，因此漂白物质不会渗出刺激牙龈。自己购买这类产品时，却很难有所选择。

　　但是，Smigel医生相信，家用漂白产品就足以实现基本的漂白。同时他也承认，这种省钱的选择有引起过敏反应的可能，而且需要使用六周左右才能显示出漂白的效果。

　　牙医

　　镶牙既是修复又是美容，能够使破损或变色的牙齿恢复正常的功能和漂亮的外观。如果仅仅是为了让牙齿美观，可以选择镶贴一层超薄的陶瓷或塑胶壳：将这类物质粘合在牙齿正面，基本上不需要进行麻醉。

　　与医院不同的是，美容院在这方面受到的审查比较少。在操作的安全性及效果上的保障也就相对比较低。因此，向专业人士咨询并且寻找正规渠道进行治疗是非常重要的。