防晒≠防晒黑

　　说到防晒，自然有不少人都以为防晒的目的是避免晒黑，其实这种想法并不完全正确。对人体有害的紫外光，一种是 长波紫外线----UVA；一种是中波紫外线---VUB。这个两人组合能刺激细胞大量散发黑色素，导致皮下黑色素沉 淀，使皮肤变黑。更严重的是皮肤会因此失去弹性、粗糙、松弛、敏感、脆弱，产生皱纹，加速皮肤衰老。甚至可能引发皮肤 病，如日光皮炎，晒伤，长黄褐斑、皮肤癌等。可见防晒的目的绝不是避免晒黑，也是为了防止皮肤衰老，预防皮肤疾病。在 这一点上肤色较深和自以为晒不黑的女孩要多加注意。

　　求解SPF

　　SPF是防晒系数的一种标示值，指阻档紫外线中UVB有效时间的长短和防晒程度的强弱。每个人对阳光的防御能 力各不相同，因此在选择SPF值之时，就当因人而异。肤色越白择时阳光越敏感，而皮肤黑的对阳光的感受力就弱一些，所 以肤色白皙的人可选比适用于一般人的SPF值多出5---10的防晒产品，肤色深的人则略作减少。

　　一般而言，SPF表示有效防晒时间为300分钟。SPF15---20就足够做日常的防晒，最多不要超过30 。去海边、草地等阳光折射率较强的地方或从事室外工作长时间暴露在阳光下，不防选择SPF30---40的防晒护肤品 。千万别以为SPF值越高越好。

　　UAUVB攻防战

　　防晒护肤品有些是针对晒伤，有些则既防晒伤又防晒黑。聪明的你，还是先看看产品的成份标示吧！UVA可使皮肤 晒黑，UVB能使皮肤晒红、晒伤。SPF值是针对阻挡紫外线中UVB的功效值；而有PA+PA++、PA+++标示的 产品，就是针对防止紫外线中的UVA、PA的+号越多，表示对抗UVA的效果越好。除此之外，UVA更会促使UVB活 化，还会使皮肤变黑，如果产品注明防UVB，那很显然，它便不具防晒黑的功效。

　　因此，防晒产品最好是能同时抵御UVA及UVB，才能比较有效地保护肌肤。