现在市面上的牙膏琳琅满目，消费者有了更大的选择空间，也同时增加了选择的难度。那么应该怎样选择优质的牙膏呢？口腔护理专家认为，牙膏的基本功能是清洁牙齿和预防蛀牙，这两方面应该是选择牙膏的主要依据。

　　首先，关于清洁牙齿，应该根据牙膏采用的磨擦剂来选择。牙膏是通过磨擦剂来清洁牙齿的，所以磨擦剂的质量是辨别牙膏质量的主要依据。不同的磨擦剂在粗糙程度上有很大区别,象产业公认的高档硅磨擦剂就是目前最好的磨擦剂。美国牙医学会实验室测试结果也表明：粗糙磨擦剂对牙齿的磨损度是高档硅的3倍多。

　　事实上，高档硅磨擦剂工业成本是每吨人民币9800-12000元。而有些厂家采用天然石粉作磨擦剂，每吨不过400元，其质量高下不言自明。

　　那么，劣质磨擦剂对牙齿的磨损有什么严重后果呢？简单说，是会磨损牙齿与牙龈的结合部位，从而造成牙龈萎缩，甚至导致牙齿脱落。据报道，中国有43%的中老年人有牙齿缺损情况，专家认为牙膏中的劣质磨擦剂和不正确的刷牙法是主要元凶。所以，为了您的牙齿健康，建议您改用象佳洁士等以高档硅为磨擦剂的优质牙膏。

　　既然含劣质粗糙磨擦剂的牙膏对牙齿有如此大的危害，消费者怎样才能辨别牙膏磨擦剂是否粗糙呢？1.看：看膏体的样子，啫喱状的膏体比较细腻光滑，通常是高档硅作磨擦剂，可以放心使用；2.尝：尝一下刷牙的口感，若感觉粗糙，有象沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要漱口多次的，大多是含粗糙磨擦剂的牙膏，建议立即停用；3.刷：就象佳洁士电视广告中那样，在CD盒的表面象刷牙一样刷不同的牙膏膏体6-10下，通过对比刷痕的不同来鉴别。

　　其次，应该根据防蛀功效来选择牙膏，也就是说要选择含氟牙膏。大人和孩子都会得蛀牙，是否含氟是选择牙膏的另一重要依据，现在中国仍有76%的5岁儿童有蛀牙，所以推广使用含氟牙膏实在是任重道远。建议广大消费者应该特别注意选择含氟防蛀又确保不磨损牙齿的优质牙膏。

　　牙齿健康，笑容绽放，是我们对读者的衷心祝福！

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